请大家帮帮我！我的学习成绩太差啦！
最近一次考试成绩：
语文（满分120）：我考92分 对于语文的成绩我有自信，初二上学期的时候我考过102分，不过最近不知道为什么，语文在写作文时，总是写不好，还有我不知道为什么有时候连一些简单的字都忘啦？呜~呜~
数学（满分120）：我考62分，哎！我数学从初一换了个老师（老师不凶，上课吵死）以后，成绩就不断下降，现在又换了个老师，上课不吵啦，但他讲课速度极快，我跟不上怎么办啊！而且他只挑几个题讲，搞的我好多不懂。
外语（满分120）: 我考47分，这个分数还是靠抄的，我因为初一没学好，结果从此以后就没怎么学习了，搞的我现在就这会 my，nang 之类简单的单词。而且我的音标完全不会（可以的话，大家帮我找个视频），现在老师讲课我完全听不懂，而且这个老师是女的，一讲课，同学就爆吵起来，结果一节课下来，就只听到这个老师的怒骂声！
物理（满分70）：我考52分，对于这一科，我在初二时，没认真学。结果 电学 整个跟一没学的差不多，不过后来认真学了，现在对于 力学 我学的还算可以把！至少我能懂老师上课讲的东西。
化学（满分50）：我考34分，哎！不知道怎么说自己啦！原本学的相当好！可是，不知道什么时候就对这科没兴趣啦！结果 现在他讲东西我跟本不听（听也听不懂）。
其余的几门都是要背的，我一定能考好。
可是这几门“主”科我学的太差啦！ 我无数次骂自己没用，无数次想在努力的学，可是都失败啦！ 离 中考 还剩4个月左右，我发现自己突然觉醒啦！我开始想学啦！真的，我不想给社会增加负担，所以我一定要学好。我希望大家能帮帮我，求求大家啦！我是真切想学，现在每天都在熬夜，可是学习却没有一点进步，我发现自己应该制定一个学习计划，可是制定出来的学习计划几乎没什么用，所以希望大家能帮我制定一个学习计划!
拜托呢！ 我在这跪谢帮助我的人。 求求大家啦！
我希望大家说的详细一点，拜托啦。