第1个回答 2015-07-25
一、喝蜂蜜柠檬水能够起到美白的作用；
二、柠檬富含VC，具有减轻色素沉着、美白的作用，蜂蜜富含人体所需的钾、氧化酶等有益元素，具有滋补养颜、润肠通便、美白清毒功效；
三、可以将一、二片柠檬片和适量蜂蜜放进温开水中，反复冲饮；
四、但是柠檬水也不能过量饮用，每天最好不要超过1000毫升，另外，肠胃不好、伤风感冒时不要饮用，经期也不要饮用，以免加重腹痛。
保护皮肤，日常可以试着做到以下几点：
1.保持良好的心情很关键，这样不但对皮肤好，对身体各方面也好，工作压力不能太大，可以适当自我减压、自我调节，多听听放松的音乐，多出门走走；
2.保持充足的睡眠很重要，睡眠是最好的美容师，可以保养皮肤，让皮肤有光泽，人也显得有精神；
3.均衡营养作用大。多吃水果、蔬菜，奶类和豆制品富含人体所需的元素，也是必不可少的食物，肉类和鱼类也要吃，这样营养才全面，才能帮助皮肤更健康；
4.保持适当的运动量，可以作瑜伽之类的有氧运动；
5.维持良好的家庭关系、朋友关系等社会交往，也有助于皮肤的改善。
6.日常的面部清洁、保养也很重要。比如选用合适的洁面乳、面膜等。