一、最难做到的是自制，因为它需要用自觉的行动来自我鞭答、克制。但是，只有能够做到克制自己、懂得自制的人，才能在工作和生活中收获更多。
二、没有自制力，我们就会变成像动物一样具有兽性的原始物种，动不动就会以武力相向，毫无秩序和道理可言，也就不会有人类的进步。
三、懂得自制的人，才能在各种环境中保持冷静的分析，寻接到解决问题的办法，从而走出困境，取得成功。一个连自己都控制不了的人，是难以与成功为伍的。
四、当你要发脾气的时候，应该做的第一件事就是尽量让自己安静和放松下来，仔细想一想目前到底出现了什么情况，是不是值得发脾气，而不是顺其自然地让脾气发作，被情绪牵着走。
六、被坏情绪控制、受坏情绪摆布的人往往是生活的弱者，他们没有办法去克制坏脾气，只能任由它们牵拉着自己走向更糟糕的局面。
七、每一次克制自己，就意味着比以前更强大了。懂得时时刻刻克制自己，严于律己的人，一定会成为一个了不起的人，因为在别人毫不在意地随意放纵自己时，他正通过一次次的自制让自己变强大。
八、懂得自制的人必定有一颗坚定、强大的内心，可以用意志的力量来约束自己的行为，这样的人，也必定会成为与众不同的、更易做出成就的人。
九、制怒，在脉搏加快跳动之前，凭借理智的伟力平静自己。
十、如果惹你生气的人犯了错误，是由于某种他们不可控的原因，我们为什么还要愤怒呢？如果不是这样，那么他们犯错一定是由于善恶观的错误。我们看到了这一点，说明在善恶观的问题上，我们的灵魂比他们优越，比他们更理性，更能辨明是非黑白。对于他们，我们只有怜悯，而不应有一丝愤怒。
十一、生气是拿别人的错误惩罚自己，聪明的人从来不会把时间浪费在自己无法改变的事情上。面对别人对自己的冒犯，与其自己生闷气，不如忘掉它，干好自己的事。
十二、我们在遇到不如意的事情时，常常会不分青红皂白地大发雷霆，由此导致很多误会，严重时甚至引发悲剧。如果我们遇事能够保持冷静，等了解了事实真相后再做决定，那么很多悲剧就都可以避免了。
十三、常言道，君子忍人之所不能忍，容人之所不能容，处人之所不能处。真正成大事的人，从来都是能超越普通人、忍受普通人所不能忍受的事情的。对自己必须要做的事情而言，成功者的做法是无视旁人的挑衅或者干涉，而只以大局为重。
十四、一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人，只能算是一个任由环境摆布的玩偶。
十五、没有自制力的人终将一无所成，因为一点的小刺激和小诱感他都会抵制不了，进而深陷其中。
十六、控制自我情绪是种重要的能力，也是人区别于动物的重要标志。
十七、抵制感情的冲动，而不是屈从于它，人才有可能得到心灵上的安宁。
十八、懂得自制的人，在生活中会过的更加坦荡快乐，一个意志坚强的人是能够自觉控制和调节自己言行的。
十九、一个想要有所成就的人如果缺乏自制力，就等于失去了方向盘和刹车，必然会“越轨”或“出格”，甚至“撞车”、“翻车”。
二十、自控使人充满自信，也赢得了别人的信任。
1) 爱你是我意识里不受控制的事情
2) 当你走在路上突然想起什么很好笑的东西，然后你就没办法控制自己跟智障一样的笑容
3) 真真实实的感觉到只有床才是属于我的 连梦都不是 因为有我控制不住的梦魇
4) :现在才明白有些感情不是你所能控制的
5) 在感情面前，你不知道的永远是结局，你能控制的永远是过程。
6) 我并不是天生怕孤身一人,而是少了你生活如何得以好过,你出现是我万万控制不得.
7) 脏话已经到喉咙口了，但还是自己控制住了。想去喝酒，但答应过你，不想碰了。想骂人，想喝酒
8) 我无法控制生活的不如意但我可以保护自己心中的小太阳
9) 你总能轻而易举的控制我的情绪和表情
10) 最痛苦的事儿不是想减肥却又控制不住自己的食欲，而是明明已经吃的很少却发现还是胖了。。
1) 把欲望控制住 我们就是纯友谊的朋友
2) 今天心情真的很差很想喝酒可是答应了他不碰酒我控制我不喝可是我真的好难受连难受都不敢跟他说
3) 你总是能控制我的悲伤程度_
4) 情绪可以控制，但眼泪不会撒谎。
5) 动不动就心情不好的怪情绪该改改了 莫名其妙就生气这样真不好 可是有的时候我就是感觉难以控制 想发火 想骂
6) 现在这男的一看见漂亮的小萝莉就控制不住
7) 每个人都可以假装微笑，愤怒或悲伤，却无法控制眼神的深度。
8) 我一直想控制对你的感情恰如其分的好，不浓不淡，不轻不重，不因少了让你伤心，不因多了让你心
9) 我真的好喜欢你，有种说不出的感觉，不敢打扰你，控制不住的去想你。
10) 问：LOL里最长的控制技能是什么? 答：女友电话。。。
1) 控制我心灵，压抑我世界。绽放无限美。下世纪花片。 特
2) 我还在原地等待着你，自己却不能控制自己
3) 一个人的情绪是要有所控制的，这样才能工作好，生活得更好。
4) 我控制不了情绪看到他和别的女孩子的暧昧间这也能怪我吗
5) 别让情感控制了感情，然后是失去最爱的人
6) 不要再出现在我眼前好吗?我怕我会控制不住砍了你的.
7) 是你控制了我的情绪，还是我控制了你的情绪
8) 下定决心减肥却又控制不住饮食的，吼起
9) 就像漫毒,那压抑不住的想念,控制不住的思念.
10) 抬头看天 对自己说不哭 但眼泪还是不受控制的掉下来
11) 人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。
12) 通宵复习是因为平时就没听过课 拼命减肥是因为吃零食从来不会控制 分手了才开始后悔是因为之前没有给足够的
13) 你一定要能控制你的感情，那是你的尊严，没人能抢走。
14) 我控制不住压抑的情绪 我也会难过 一直都以为自己是无敌的神 百毒不侵无所不能
15) 一切只是已经无法控制自己了。
16) 有些事 当你无法控制它的发生 那便是所谓的注定了
17) 人的优雅关键就在于控制自己的情绪。用嘴去伤害人，是最愚蠢的一种行为。
18) - ゛ Can you feel my world 不可控制的小情绪、也许只是种习惯。
19) 手脚的运动是受大脑的控制，那心里的思念呢?是受你的影响啊!
20) 爱情有时很像醉酒的感觉 头脑明明是清醒的 但行为就是不受控制
21) 喝酒抽烟，只是为了消化我那难以控制的情绪沉浮。
22) 如果一开始就想着控制占有那又何来爱情之说
23) 我控制不了 无规则拥抱
24) 缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。 缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。
25) 连大姨妈都控制不了谁还能控制不生病*
26) 疏远，有时并不是讨厌，而是怕控制不住地爱上那个人。
27) 我在恐慌我无法控制的未来
28) 虽然我们现在已经不再一起了，但是我还是控制不住在深夜想起你。
29) 一个能控制住不良情绪的人比一个能拿下一座城池的人强大。
30)游戏一旦开始，结局已经不可控制。
2、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。佚名
3、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。罗伯顿
4、怒不过夺，喜不过予。荀子
5、使你自己有更多更多工作，使你习惯于工作。这是人生快乐的第一个条件。罗曼罗兰
6、如果人是乐观的，一切都有抵抗，一切都能抵抗，一切都会增强抵抗力。瞿秋白
7、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。歌德
8、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。罗曼罗兰
9、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。布雷默
10、一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。约翰米尔顿
11、人生要有意义只有发扬生命，快乐就是发扬生命的最好方法。张闻天
12、永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。曾宪梓
13、不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情靠缘分。佚名
14、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。曹操
15、最好不要在夕阳西下的时候去幻想什么，而要在旭日初升的时候即投入工作。谢觉哉
16、如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。奥雷柳斯
17、人生有两出悲剧。一是万念俱灰；另一是踌躇满志。萧伯纳
18、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。爱因斯坦
19、不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。德谟克利特
20、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。勒柏辛斯卡娅
21、一时的错误可能导致一辈子的伤痛。佚名
22、欢乐是希望之花，能够赐给她以力量，使她可以毫无畏惧地正视人生的坎坷。巴尔扎克
23、生活，就应当努力使之美好起来。托尔斯泰
24、我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。高尔基
25、如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。w克莱门特斯通
26、不要把悲观作为保护你失望情绪的缓冲器。乐观是希望之花，能赐人以力量。佚名
27、光让别人原谅你是不够的，有时候还要自己原谅自己。佚名
28、人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。布兰登
29、成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。安东尼罗宾斯
30、你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。陈天桥
31、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。佚名
32、怒中之言，必有泄漏。冯梦龙
33、真正的管理人是去管理人的情绪。顾修全
34、面对太阳，阴影将落在你的背后。惠特曼
35、界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。塞缪尔
36、真正的快乐，是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。爱恩斯坦
37、凡事总要有信心，老想着行。要是做一件事，先就担心着怕咱不行吧，那你就没有勇气了。盖叫天
38、如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。
39、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。拿破仑
40、艺术是生活的点缀，是引向生命的一种诱惑。托尔斯泰传
41、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。车尔尼雪夫斯基
42、控制自己的态度和情绪，不然你就会被它们控制。佚名
43、内心的欢乐是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。罗曼罗兰
44、生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。高尔基
45、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。契诃夫
1、发脾气是本能，控制脾气是本领。
2、当你能够控制自己的情绪时，你就是优雅的;当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
3、情绪，是智慧不够的产物。
4、问题带来情绪，情绪不解决问题。
5、如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。
6、不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。
7、你成为不了心态的主人，必须会沦为情绪的奴隶。
8、我们最大的错误，就是把最差的脾气和最糟糕的一面，都给了最亲近的人。
9、两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会被扭曲。