现在上夜班，五点半下班，要跑四五公里路程，大概四十分钟左右吧，每天都跑回家，这算不算远，上了一班本

现在上夜班，五点半下班，要跑四五公里路程，大概四十分钟左右吧，每天都跑回家，这算不算远，上了一班本身就是很累了还要跑，

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第1个回答 2014-11-04

你是为了运动而特意锻炼对吗？如果你所干的工作不是体力劳动，这种方式可以说是健康的。如果每天工作很累很乏，就不需要这样锻炼的。追问

我很乏

很累

追答

如果感觉非常疲劳，就降低一下运动量，改为走路回家，或者改为骑自行车更好。

第2个回答 2014-11-04

不能考虑骑个自行车么？这点路骑车刚刚好，也不会太累。

第3个回答 2014-11-04

换个工作追问

谢谢关心

第4个回答 2014-11-04

自行车

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