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不知道,怎么了,谁说我,我就老是想发火,心理特别烦,已经好长时间了,我24,这是什么病
如题所述
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第1个回答 2014-11-21
你好,看来疑似有点神经衰弱,时间长了也会引起身体的不适。是在哪些方面承受的压力过大吗,愿意具体说说吗。
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老是
容易
发火
脾气暴躁
是什么
原因
答:
在生活中常见导致情绪暴躁的原因中,一般是因为睡眠不足导致的。一旦睡眠不足,耐心就不够,遇到问题时就容易大吼大叫。二、压力太大 在现代人群当中压力太大也是导致脾气暴躁的常见因素,而这些压力可能来源于生活中的各个方面,有可能是职场上的压力,有可能是跟朋友相处的压力。此外,还有可能是家庭带...
为
什么
最近
老是
控制不住自己的情绪,老
发火,
情绪化特严重
,我
是
不
是...
答:
1、意念控制法。在
发火
时,心中念念有词:别生气,不能跟他一般见识,有什么天大的事要发这么大的火呢?2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时,最好暂时避开,眼不见,心
不烦,
怒气自消。3、转移思想法。离开愤怒的环境,做点其他事情,转移自己的注意力。4、主动释放法。事后把自己的意见。看法、想...
...老觉得自己
什么
都做
不好
心情也不好!
谁知道是怎么
回事吗?
答:
心情自然就舒畅了.烦的时候,你可以听听歌,看看小说等做你平时最爱做的事.做什么事都做
不好,是
因为你没用心去做,你在做事之前必须把你所遇到的所有不开心的先抛开,心静自然凉嘛.人万事都要想开点,不要老抓着伤心事不放,要多去想一点好的事情,美好的回忆.采纳哦 ...
我最近老发脾气,一点小事儿就能很伤心
,我
控制不住,我该
怎么
办...
答:
1. 出现了
心理
问题,比如焦虑症、抑郁症等等。这些心理疾病很容易会出现敏感多疑、焦虑烦躁,甚至有可能对别人的一举一动特别在意,反复思考别人的一言一行到底有什么含义。甚至会因为很小的事情跟人吵架,跟人
发火
等等。2. 有可能是碰到了挫折的事情,挫折很容易引起防御的反应,最主要直接的防御反应就...
最近总是控制不住自己的情绪,容易
发火,是不是
病啊?
答:
控制不住自己的情绪不一定就是
心理
疾病,但肯定是有心理问题。控制自己的情绪的方法:一、锻炼。锻炼可能是我们拥有的最自然的抗纪律的良方。二、深呼吸。控制呼吸可以减少焦虑。比如说,深吸一口气,在慢慢呼出,可以获得瞬间的放松。三、融入到集体之中。多与家庭成员、朋友、邻居联系:参加各种社区组织...
有时候感觉自己脾气
特别
大看谁都不顺眼是
怎么
回事?
答:
(2)理智控制法:当你在动怒时,最好让理智先行一步,你可以自我暗示,口中默念:“别生气,这不值得发火”、“
发火是
愚蠢的,解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令:不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了,好样的,再坚持三分钟!二分钟坚持住
了,我
开始能控制自己了,不妨...
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最近不知道怎么的老是发火
不知道为什么最近老爱发火
不知道为什么总想发火
无缘无故发火的人是不是心理有问题
为什么老是生气想发火
一生气就自残的人是什么心理
发脾气就砸东西的人什么心理
为什么总是想哭和发火
一生气就哭是心理病吗