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    • 睡不着 怎么办

    如题所述

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    第1个回答  2020-12-01

    睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了

    第2个回答  2020-12-01

    可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题

    第3个回答  2014-10-07
    跟朋友聊天，或者做俯卧撑 仰卧起坐 累了就睡着了追问

    不具备你说的条件

    追答

    额

    这你都不具备？你男的女的？

    追问

    女的

    第4个回答  2014-10-07
    喝牛奶帮助睡眠
    第5个回答  2014-10-07
    多想一些自己所希望的事追问

    控制不住

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