怎麼样能让流失的胶原蛋白补回来

如题所述

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第1个回答 2014-04-18

指导意见：
胶原蛋白的话，应该是可以补充的我建议你还是最好食补为主，虽然吸收的效果会差点，但是多吃的话，应该是可以的，但是也要注意量的问题

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如何促进胶原蛋白的吸收?答：1、早上空腹食用：早上起床后空腹吃，最好是在进食其他食物之前20分钟.空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。2、睡前1个小时服用：睡前吃胶原蛋白可以提供身体与皮肤等其他缔结组织修复和再生必需的营养，当你处于睡眠状态时，对胶原蛋白吸收是最好的，身体处于修复阶段此时可以延...

流失的胶原蛋白怎么补回来?答：1、食补，日常可以注意摄入富含胶原蛋白丰富的食物，这样的食物主要是在动物体内，如猪蹄、牛蹄、鱼皮、鸡爪、动物的软组织，还有植物，像银耳。多食入这些食物，有一定的补充人体胶原蛋白的功效。2、可以补充胶原蛋白质的粉，每天冲服一杯胶原蛋白质粉，也有一定补充的作用。3、还可以服用一些胶原蛋白的口...

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脸上胶原蛋白流失怎么办视频时间 00:47

都说皮肤一老就是胶原蛋白的流失,有什么可以补充胶原蛋白的方法呢?答：1.猪蹄、猪皮等食物里都含有丰富的胶原蛋白，适当的摄入可以补充身体的胶原蛋白。2.选购含有胶原蛋白面膜：面膜可补充胶原蛋白，可以作为常规的补充胶原蛋白的方法。3.医院注射胶原蛋白：直接向皮肤打一针是最有效果的补充方法，胶原蛋白也是整形的常用填充物之一。打针并非永久效果，一般只在身体里停留6到12...

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