第1个回答 2020-11-22
坐月子吃什么祛斑，要具体问题具体分析，此时绝对不能盲目的祛斑，如果乱吃药，有可能对婴幼儿造成不利的后果。如果特别爱美，非祛斑不可，最好利用融斑再生系统祛斑，无副作用，也十分可靠。小编建议多吃瓜果蔬菜，白萝卜，茄子，还有土豆，西红柿等就不错。都是可以多食用。
妇女怀孕以后，人体内激素会引起一些变化，这变化会引起脸部出现问题，可能会让面部色素沉积，一般会在产后逐渐消失，可以服用含有维生素C丰富的水果淡化脸上的斑。不要相信祛斑产品，都是虚假宣传，化妆品只能在皮肤表层有点效果，而不能从深层的方面解决问题。
其实最好不要在月子期间祛斑，没那必要，在结束孕期后可以恢复的，不可着急，出了月子再祛斑完全可以。有些人孩子生下来之后斑自然就没有了。
第2个回答 2020-11-22
不少宝妈们熬过了十月怀胎的艰难岁月，生产后却发现自己一脸斑点，颜值骤降，这令很多宝妈们感到很困扰，所以大家很希望在月子里通过饮食调理来消除这些斑点，那么宝妈们可以试试看三类食物，如蔬菜、水果以及坚果。
生完宝宝后妈妈们的脸上或多或少都会出现一些斑点，这就是所谓的妊娠斑，妊娠斑的存在势必会影响妈妈们的颜值，所以很多妈妈们是无法接受的，因此，很想知道月子里吃什么能去斑?以下三类食物效果比较明显，妈妈们不妨尝试看看。
蔬菜类：白萝卜具有淡化色斑、抑制色斑形成的作用，而且其中含有丰富的维生素C，有助于人体胶原蛋白的合成，常吃可以达到去斑的目的，丝瓜里含有丰富的维生素B1和维生素C，不但能延缓皮肤衰老，还可以让皮肤变得更加白皙，更有淡化雀斑的作用。除此之外黄瓜、胡萝卜、茄子等蔬菜也具有此类作用。
水果类：草莓属于浆果类水果，其中含有丰富的矿物质以及维他命，经常吃草莓不仅能让皮肤变得更白皙柔嫩，还可淡化脸上的色斑。猕猴桃中含有很高的维生素E，它具有抗氧化的作用，还能起到淡斑、去斑等作用。另外适当的吃些柠檬、菠萝、葡萄、苹果等也都有很好的淡斑、去斑效果。
坚果类：杏仁具有很好的美容作用，相信多数女性朋友都知道，因为杏仁当中有丰富的维生素E，这种维生素可以起到抗氧化、抗衰老等作用，更能减少皮肤黑色素沉淀，进而起到淡斑、去斑的作用。不仅杏仁有此功效，核桃、碧根果、花生、芝麻等也都有很好的去斑效果，但由于坚果的脂肪含量比较高，所以每天食用量不可超过30克，有慢性肝脏疾病的人则应少吃或忌口。
月子里吃什么能去斑就为大家介绍到这，对部分宝妈来说，通常妊娠斑在月子后会慢慢淡化，所以不需要过多的关注它的存在，饮食方面也不必过分纠结哪种食物可以达到去斑的目的，应保证营养均衡摄入，这样才能加快身体新陈代谢，从而起到护肤的作用。