洪元硕 ，1948年3月31日出生。
中学时代的洪元硕喜欢踢球，被北京队看上，但父亲洪谦作为如此高深的大学者当然不会同意。有次他家里来了一位父母的老朋友，就是后来成了国家领导人的雷洁琼。雷洁琼得知他要踢球，也说，要和你爸爸一样做学问，不要踢球。后来洪元硕在教练的一再劝说下踢了球，洪元硕说，如果不踢球，很快就是文革到来上山下乡，球踢不成，书也读不成，不可能像父亲那样学贯中西，所以当初的选择还是对的。 一直在国安青少年部工作的洪元硕，对于国安的青年培养贡献卓越，在他的执教经历中，最引人瞩目的一笔是，发现了昔日京城第一偶像高峰。1988年，洪元硕在一次全国比赛中发现了高峰，并在得知辽宁青年队要解散的消息之后，三赴沈阳将高峰挖到北京，为国安培养了一名真正的球星。细数起来，曹限东、杨晨、周宁、邓乐军、陶伟也都是洪元硕带过的队员。
1998年，北京宽利队冲击甲B成功，而当时率领这支球队的主帅就是洪元硕。在冲击甲B成功后，洪元硕没有和宽利队续约，而是开始筹组北京九运队。那支九运队在2001年广东全运会上获得了北京足球队近10年来最好的成绩。
那支洪元硕倾力打造了3年的北京九运队中后来成才的包括路姜、张帅、张辛欣、王长庆等人。而也正是在那次全运会上，作为3名超龄球员，此前一直踢边后卫的陶伟被洪元硕招用作前腰，这一实验获得成功后，也造就了陶伟此后8年的国安组织核心地位。
在张建国的北京全运会十运队中，他曾经担任领队。此后还促使国安掏钱买下了是年14岁的黄博文。而小黄也成为国安的一颗新星。
2009年9月16日，接替李章洙，成为国安新主帅。
2009年10月31日率领北京国安主场4比0战胜杭州绿城，拿到国安16年来的首个顶级联赛冠军奖杯。
2010年继续执教北京国安，正式担任主教练。
2010年4月28日，率领北京国安主场2比0击败日本川崎前锋队，从成功从亚冠联赛小组赛中出线，北京国安也成为了自亚冠改制之后首支晋级淘汰赛阶段的中国球队。
2010年5月，遭遇低谷，北京国安队连续六轮不胜。球迷也表示了对洪元硕的不满，但在客场对阵天津泰达的比赛中，洪元硕率领球队惜平对手，止住了颓势。
2010年7月，中超第二阶段比赛，洪元硕带领北京国安取得6战5胜的佳绩，六战抢十五分，带领国安重新杀回积分榜三甲之列。
2010年8月26日，北京国安客场0：1负于山东鲁能，这场球之后，北京国安已落后对手10分。卫冕希望几乎破灭。
2010年9月21日，联赛23轮过后，因为球队战绩不佳，洪元硕遭球队解雇下课。
2015年8月1日凌晨3时多，因癌症去世，享年67岁。
