越来越发现自己自闭了，不愿意去理任何人和去接触任何事，就想自己一个人呆着。我该怎么办？

这几天都呆在家里没出去。不想接触谁，连朋友都怕见。
不断的安慰自己过几天就好了，可过几天是几天呢？！

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第1个回答 2013-11-28

多去走走、看看外面的世界,逛街啊,打球啊都可以！！

第2个回答 2013-11-28

这要看自己的心理状况了，应该要尽可能避免总是被这一个问题缠绕，接触新事物，转移注意力…也许你就会好点吧

第3个回答 2013-11-28

与君共勉

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我有点自闭,自卑,自负,自私,不近人情,傲慢,对任何人都不屑一顾,不愿...答：一是，看看心理医生。从心理上进行辅导，从而改变目前的心理上的焦虑不安的状态。二是，做一些，剧烈的户外有氧运动。如跑步，爬山，大声吼吼等让心情放松。三是经常找朋友交流，尽量避免自己独处，让心情变的更阳光。四是多参加一些集体活动，在与他人的接触中，锻炼自己，应付各种问题处变不惊的能力。...

我发现我自己越来越自闭了,越来越喜欢放空。自己一个人。不想说话...答：另外，做一些自己平时惯用的放松心情的事情，让自己的心情开朗起来，接触一些比较积极的事情和人。最主要的是自己的心情调节。

不知道哪里出了问题,自闭不愿交流怎么办?答：①一般的自闭不愿交流有,是因为自己的内心麻木了,或者锁死了。对出去走走,运动,运动。可以有效缓解。 ②寻找共同爱好,有共同语音,共同话题。即使是陌生人,也可以成为无话不说的朋友。 ③加强自己的能力,要长知识,开眼阔。不爱交流也有可能自己什么都不会,什么都不懂,答不上话,有了话题还是一样,陌生人都可以...

很自闭,不想和任何人接触,该怎么办?答：这可能还是需要通过专业的心理咨询来找到根本原因,然后进行处理,才能从根本上发生改变。我总觉得没有完全的自闭你总要吃饭吧你总要说话吧你总要一个人独来独往吧你总要有心理活动吧如果你还有喜怒哀乐你的自闭和这个世界只隔着一扇不肯和外界交流的门你需要一个同类你需要一个能走进你内心的人你...

一个人得了自闭症,不敢社交也不会社交,抑郁怎么办呢?答：第四个就是有意义的工作。让自己的工作变得有意义，不要干那些自己特别不爱干的事，跟生命比起来，一个让你不开心的工作所赚的薪水有多严重。而且咱们现在这个社会多好，提供了那么多的选择，你就算辞职，你还可以去做微商，就算辞职你还可以去开优步，你照样可以让生活过得很好，所以为什么非得要做...

宁愿自己孤独着也不与人沟通是什么心态?答：我个人认为,在没有心理疾病的前提下,宁愿孤独也不愿与人交流,那是因为他还没有遇到值得他去交流的人和思想,他不想把时间、精力和感情浪费在不懂自己的人身上。宁愿自己孤独也不愿意与人沟通,这种情况时有发生。其实,孤独是一种病态,越不愿意与人沟通就越孤独,越孤独就越不愿意与人沟通,形成了一种恶性循环。

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