哑铃,能举多少公斤

如题所述

第1个回答  2016-10-21
这个要看自身的臂力来决定,选择适合自己的。不要盲目的去练在自己承受范围之外的重量,避免造成对肌肉的伤害~本回答被提问者采纳
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