我的小三阳 1.64E +03 轻度偏中度脂肪肝， 我现在每天晚上睡觉前 跑步3－5公里，可以吗，这样运动大不大？

Question

如题所述

Answer 1

如果是慢跑的话不算太大，但是建议你运动跟睡眠最好还是间隔一段时间。运动后身体会兴奋，影响睡眠质量的。

Answer 2

最好咪瞓觉前做运动！呢样对睡眠唔好！早晨做啩！

Answer 3

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Answer 4

乙肝小三阳主要就是对自身的危害性大。不可以劳累。
并且是小三阳的同时，病毒复制还是阳性，这更容易引起病毒的变异。伴有脂肪肝，说明对肝脏的损伤会更大。
应该是采用中草药为主来治疗停止病毒复制。稳定肝功。同时治疗脂肪肝。