石斛泡水喝的五大禁忌 石斛泡水有减肥的效果吗

Question

如题所述

Answer 1

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孕妇、小孩慎用

石斛毕竟属于中药材，所以不建议随便食用，特别是怀孕期间的女性以及小孩子，不然食用后会对身体造成不好的影响，如果要食用的话，一定要先咨询医生，在医生指导下饮用。

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石斛泡水有减肥的效果吗

有一定的减肥作用。

石斛当中的石斛碱能够促进肉碱的生成，从而使加速脂肪的代谢和分解，对减肥十分有好处，同时石斛泡水具有一定的利尿作用，这样能加速机体新陈代谢，促进体内垃圾代谢物的排出，有利于减肥。

但这种方式的减肥效果有限，如果想起到更好的减肥效果，建议还是要加强运动，这样能加速体内脂肪的消耗。