第1个回答 2022-07-06
32020年5月26日 星期二 大雨
时间过得真快！一转眼又到了44期的蜕变之旅又完成了，从去年10月份到现在已经完成了7个21天蜕变之旅了，虽然都说养成一个习惯只要21天，但我觉得真正养成长期可以坚持的习惯一定是需要N个21天的。
小牛妈妈经常提醒我们，当自己完成了某项任务时，记得给自己定期奖励。前天送完孩子已经到天虹给自己买了一条裙子做奖励，以后每完成了一次挑战也都要给自己一些可大可小，物质或精神方面的奖励（买新衣服、吃大餐、看电影、旅游、买书等等）。
今晚小牛妈妈推荐了两本好书给我们，分别是《给予者》和《当和尚遇到钻石》，我喜欢买书还胜过买衣服，立马就在当当下单，同时又给少年买了一本三毛的《撒哈拉的故事》，希望能给青春期的孩子带去欢乐。为了满足满100减50凑单买了一本《与自己和解》，希望此书能帮助我接纳自己，更好的与青春期的孩子和谐相处。家里有各种类型的书，可以随时供我们取阅，我就会觉得很踏实。
今早完成了快走+慢跑+拉伸，慢跑1圈多一点，跑步一直是我最不愿意尝试的运动方式，但跑步可以锻炼到全身肌肉，我想去突破自己，所以从1小圈开始，每天加10米，每天进步一点点，相信日积月累的收获。
昨晚叶子老师教的摄影方法，我今天练习了全景和超级微距，全景没找到好的拍摄点，微距花朵选择背景不协调，叶子老师今晚给了建议，我明天再试试，我还想试试全景拍人物（一张照片上呈现几种不同的姿态，不过需要有人配合）。每天运动后，再练习下拍摄，看着自己的点滴进步，这感觉特别好。
我是日记星球791号星宝宝，这是我的第218篇日记。写日记反思人生，用文字记录成长。如果看日记的你也对写日记感兴趣，欢迎加入日记星球，和我们一起成长进步。