第1个回答 2022-07-23
绘画读心术(第 2 天 自画像)
本次课程的感悟和反思:
老师说了请各位画一个人,可并没有指明是画自己。其实执笔之时,所画就是自己,无论美丑,无论男女。我画的时候,先画脸,也没有想清楚是画男的还是女的,可随着自己的心,就慢慢画出来一个女孩,扎着我小时候一个玩伴扎过的羊角辫,是我一直奢望而从小都没有机会扎的。因为从小妈妈每年天气最热的时候给我剪一次“五号头”就是男孩子的头发,直到第二年夏天,头发刚能扎起来,妈妈说天热,就又给我剪一个小子头,周而复始。我的一个玩伴有着柔顺的头发,辫子扎起来甩起来,让我羡慕的紧,可我在能扎两个辫子的时候从没留过这么长的头发。上了大学才留了长发,可是已经没有机会再扎羊角辫了。
大眼睛是对这个世界的好奇,对人生的窥探欲。被头发掩藏的耳朵也是一种窥探欲。咨询师的心理根源一方面就是人的窥探欲。在这幅画里也有深切的体现。
嘴巴,是我对自己最没有信心的部位,因为我的牙齿长的不好,从小因此特别自卑。如果没有学过心理学,我一定会在嘴巴上涂抹,但是我知道在哪里涂抹哪里就有情绪。我控制自己不进行涂抹,加以掩饰。但是仔细看嘴部,会发现嘴巴是歪的,这也是掩藏不住的情绪。
手中的魔法棒,原型是女儿一只会发出音乐的吧啦魔仙棒,我希望自己手里能有这样一根魔法棒,想要得到什么呢?我想得到无穷无尽的时间。我常常感到焦虑,认为自己现在年轻,需要趁年轻做很多事情:教育女儿,陪伴儿子,照顾老公,浇灌家庭,善待父母公婆,发展事业,追求自己想要的人生,维护社会关系,参加必要的虽然不喜欢的聚会... 我恐怕自己有一天,孩子不需要我了,工作不需要我了,自己不再被需要和有价值了,那时候的时间对我就无意义了。所以我想要一根魔法棒,给我变出我想要的时间,让我在凌晨还有再12小时可以用到太阳升起。就在今天,我发现并拔掉了头上的三根白发...
这幅画真的是一面镜子,让我更加看清楚自己:童年遗憾,一直以来的情结,近期的状态和焦虑情绪,甚至自己选择道路的根源。我不禁再一次为潜意识充满敬畏。
画面描述:这是一幅36岁女人自画像
画者基本信息(包括性别女、年龄36,职业项目经理、家庭情况有两个孩子,四口之家。)
一.〖画面整体〗(包括画面大小、位置、线条、颜色等)
画面大小——不大不小(对自我认知较好,比较有掌控力)
画面位置——整体居中部,略偏左。(可能有些怀旧,女性气质)
线条——以长直线为主,力度适中。性格柔和,自我控制力强,有耐心,慢性子,老好人。
颜色——铅笔色
顺序:先画脸部,比较好面子,注重他人看法,然后基本从上往下画,比较中规中矩,不爱特立独行。
涂抹:基本没有涂抹,一气呵成。情绪比较平稳。
时间:一般,没有急躁和明显防御
二.〖基本特征及释义〗(包括面部器官及身体各部位)
面部:先画面部,比较在意自己的形象,在意他人眼光
下巴:圆下巴,性格比较随和
眼睛:大眼睛,比较敏感,愿意观察世界和接受外界环境和人;眼睛向左视,观向过去,没有欺骗;眼距较窄,比较没有长远规划,注重细节;眉毛一般,无明显特点。
鼻子:圆形鼻子,再次验证画者温柔的性格
耳朵:耳朵有一部分藏在头发里,画者有相当的好奇心 和窥探欲 。
嘴巴:闭口的形态,比较少表达,表达能力应该可以。( 本人如果没有学过绘画心理学,一定会在嘴巴上进行涂抹,因为本人对自己的牙齿非常不自信。由此看来是不是学过绘画心理学对分析有影响? )
脖子:脖子较长,有目标有上进心,能够表达自己的情绪。
肩膀:较宽,有责任心,也可能目前在承受压力
躯体:无明显特征
手:比较有掌控力和执行力,手指画全,有计划性。
脚:脚部明显,清晰,行动力强,立足较稳,事业稳定。
其他: 手里拿着东西,或许有防御感,拿着魔法棒,希望自己拥有法术......
三.〖整体分析〗(综合以上分析,思考画面相互之间的关系,从整体分析画者的性格、情绪及人际状态等)
综合分析:该37岁女人比较有自我意识,有自己的追求,但由于内心一直有放不开的情结导致不够接纳自己。目前有焦虑情绪。
四.〖建议〗
积极因素:有主见,行动力较强。积极向上,有一些目标和想法,语言表达能力和逻辑思维能力还是较强的。
负面因素:性格过于温柔,老好人的特质导致容易被人忽视。对于无法释放的情结需要倾述和暴露。焦虑状态也需要接纳和缓解。
给画者的建议:有追求有想法的独立女性,对自己要求较高,行动力强,积极主动。性格上温柔是你的特质,但对事情需要有底线坚持。对于无法解开的情结,可能需要心理咨询打开心扉。更多的接纳自己,面向阳光,阴影撇在身后,你的世界就会是阳光灿烂!
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我是世君,这是我参加苹果老师“绘画读心术训练营1.0”打卡的第3幅画!