眼困，但不想睡，今晚还会失眠吗，感觉怪怪的？

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很困,但是就是不想睡,怎么回事?答：很困却睡不着可能是精神过于紧张、患有精神心理疾病。1.精神紧张：如果是短期的存在很困却睡不着的症状，可能是近期的精神压力过大，这时候不需要过度担心，学会放松自己，如听音乐、运动等。精神压力缓解后，上述症状会好转...

想睡又不想睡怎么办?答：想睡又睡不着要养成良好的睡眠习惯是很好的，晚上最好是在11点之前睡，一般10点30分左右睡就可以。如果失眠的时间不长，就不要太担心。太担心反而会给自己太大的压力的，睡眠可能会更受影响。平时多放松一下心态，运动健...

急~这两天老是失眠,很困但睡不着,感觉眼睛很不舒服,又干又涩,眉毛头...答：(1)躯体方面的疾病会导至失眠；（据研究许多慢性病皆和失眠有关）(2)神疾患或情绪障碍而导致失眠；(3)用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠；(4)有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠；(5)睡前小腿有不舒服的感觉或...

晚上明知道很困,就是不想睡,也许大多数人也有这样的经历吧?答：到了晚上十一二点，总是想睡觉了，但是不忍心睡，总是把手机拿来看这看那。后来我就改掉了这个习惯，熬夜并不是什么好事，于是我睡觉的时候，都把手机丢到一边充电，渐渐地就不看手机了。希望你也能早日改掉这种习惯。

我晚上总是睡不着,即使有时候很困,而且没人理我,为什么还是不想睡?答：是的,失眠.我也是,越到晚上越精神,白天基本上早上8点到下午6点都是很想睡觉的.然后睡觉起码需要至少半小时以上才能睡着,有时候2个小时都是半睡半醒的。我的办法一般是睡觉前喝牛奶,但是我有乳糖不耐症,还不能喝太多,...

很困但是不想睡怎么办?答：其实,失眠这件事就是这样,你越是想睡着就越是睡不着。因为睡觉是一种不自觉中发生的事情,如果你有意地去做,则适得其反。在这里,人为的努力有时非但不会有什么好的效果,反而会使你的警觉水平更高,也就更加睡不着了。调节兴奋...

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