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篮球替补队员在上场前需不需要热身？
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第1个回答 2023-10-29
当然需要。不仅需要热身，还需要和首发队员一块做准备活动，临上场前，根据自己的情况，可以选择再次稍微活动一下。
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打
篮球前
如何热身 不得不知的打
篮球热身
诀窍
答：
总之，在温度较低的球馆打球，
一定要在上场前充分的热身
，才能有效地保护自己，避免在激烈对抗中受到运动伤害。
篮球
赛
替补
什么时候上
答：
向纪录员报告，并准备即刻参与比赛。替补员入场前，应先向纪录员报告，并准备即刻参与比赛。
篮球替补队员赛前一样也要热身
，篮球和足球不一样，比赛中换上换下很多次，替补球员在“2个多小时的比赛万一最后时刻被派上场”的...
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比赛
前热身
多少时间为宜
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篮球比赛前热身时间10-15分钟为宜
，如果时间太长，会消耗太多的体力，如果时间太短，达不到热身的效果。热身的运动有：1、扭动脚踝。脚踝是我们打篮球最容易受伤的地方之一，因为我们在平时的半场篮球或者全场篮球中，基本很...
足球比赛中
替补球员上场前
的
热身
有哪些
答：
这使他们的身体无法良好的进入比赛节奏，乍入战场，很容易用力不当导致受伤。同时，他们的球队又非常需要他们在场上有惊艳的表现，需要他们像微波炉一样加热、盘活全局。从这些方面讲，
替补球员
可能比正选更要做好
热身
！
篮球
比赛
前热身
多少时间为宜?
答：
篮球
比赛
前热身
时间10-15分钟为宜，如果时间太长，会消耗太多的体力，如果时间太短，达不到热身的效果。热身的运动有：第一，扭动脚踝：脚踝是我们打篮球最容易受伤的地方之一，因为我们在平时的半场篮球或者全场篮球中，基本...
足球
替补
登场的
队员
,一般提前多久
热身?
答：
替补队员
一般都是提前20分钟
热身
的，因为只有热身好了才会更好的发挥自己的实力。
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