第1个回答 2020-10-10
每个妈咪都希望能成功实现母乳喂养，但也有一些新妈咪因为没有及早开奶，错过了最佳时机。以下是快速开奶的方法：
产前乳房按摩
对于想母乳喂养的妈咪来说，要想在产后顺利开奶，产前的准备也是必不可少的。
孕妈咪要做的准备工作就是，在孕中期时每天早晚各进行一次乳房按摩，或用温热毛巾对整个乳房热敷。不仅可以促进乳腺发育，还可以使乳管腺畅通，分娩后促使乳汁流出通畅。
把握“黄金”时机
宝贝出生后的半个小时，是开奶的“黄金”时间，妈咪们千万不要错过。
一定让宝贝在出生后的半小时以内吸吮乳头，这样能够有效地避免乳头混淆。刺激妈咪的乳头神经末梢，从而促进乳汁分泌。
宝贝多多吸吮
不要小看，宝贝的吸吮是最有效的催乳素，也是最有效的开奶方法。
产后的前几天妈咪的奶水很少时，就要增加宝贝吮吸的次数，可以有效地促进乳汁的分泌。
掌握正确的喂哺姿势
妈咪掌握正确的喂哺姿势对于及早开奶也起着重要的作用。
如果姿势正确，宝贝不仅吸着省力，而且可以避免妈咪的乳头受伤、有助于乳汁不断分泌。正确的喂哺姿势是要“三贴”：宝贝的下巴贴着妈咪的乳房、宝贝的胸部贴着妈咪的胸部、宝贝的腹部贴着妈咪的腹部。
多按摩乳房，防止乳腺管堵塞
很多妈咪在最初哺乳时，都会遇到乳管堵塞的问题，影响了开奶的进程。
为了防止这种情况发生，妈咪们最好请专业揉奶师按摩乳房，或让家人用双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。
防止乳腺管不通情况的发生，有助于乳腺管的疏通。
注意补水，合理饮食
为了促进乳汁分泌，妈咪们还要注意补充水分，除此之外还可以喝一些豆浆、蔬菜汤等饮品，增加乳汁的营养。对于饮食来说，产后的第一个星期最好以清淡、易吸收为主，要避免油脂的过量摄入。大鱼大肉很可能会引起乳腺管的堵塞，反而影响乳汁分泌。