膝关节疼痛能打太极拳吗？

Question

现在退休了，没事早晨就喜欢去打太极拳，但是现在两个腿的膝关节会痛，那还能打吗？

Answer 1

太极拳是一个很好的运动，对老年人锻炼身体来讲很好，但是膝关节疼痛的病人在打太极拳的时候膝关节始终处于半屈状态，而且又在左右转身，实际上膝关节像磨盘一样在左右碾搓，所以不建议打太极拳。不适当的运动或者不合适的运动做了会适得其反。