莲雾果有什么功效与作用?

Question

如题所述

Answer 1

莲雾，拥有“天然除尘器”的美称，属于一种热带水果。生活中可能很多人都对这种水果不太了解，其实日常食用莲雾果是非常有好处的。莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病，是不可多得的营养佳果，可润肺凉血、消痰止咳，是解热之良果。

莲雾具有美容养颜的作用，非常适合女性朋友食用，那是因为莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤有好处。

现在很多人都有应酬不得不喝酒的情况，此时就能发挥莲雾的用武之地了。酒席上，莲雾不仅可以作为一盘美味的水果，还是解酒良药。莲雾具有美味和解酒的双重功效，是宴席上的常客。

失眠对很多人来说都是一件痛苦的事情，想睡睡不着，那么此时莲雾中的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症，起到了宁心安神、有助睡眠的作用。

当有消化不良、吃多了不消化等情况时，也可食用莲雾，因为莲雾具有助食消化的作用，其水分较多，固也可以解渴，有生津止渴的功效。