第1个回答 2020-10-01
小孩子都活泼好动，对什么事都是两三分钟的热度，缺乏专注力。专注力对孩子对以后的生活影响是非常的大的，孩子的专注力是可以在生活中培养出来的，那应该怎样提高孩子的专注力呢?以下是博沃小编为您整理的如何培养小学生的专注力的相关内容。
专注力也是注意力，在小学阶段养成专注的习惯，并对专注力进行提高，不仅可以使学习的效率加大，减轻课业压力，而且对下一个阶段的学习生涯(初高中)起到非常明显的推进作用。
适时的夸奖孩子。孩子在考试得了好成绩，或者是做好了一件事的时候家长不能无所表态，这样会使孩子不知道自己事做的好不好对不对，以后不知道该怎样做。家长应该给予孩子一些夸赞和表扬，这样孩子知道自己做的不错以后会再接再厉，坚持不懈的完成好每件事的。
如何培养小学生的专注力
多让孩子尝试。孩子如果可以帮着家长做些家务，如叠被之，洗碗，扫地等，如果孩子愿意做的话一定不能因为怕孩子做不好而不去让孩子尝试，即使孩子做的不够好也不要去批评孩子，应该耐心的去教孩子怎样做，这样孩子会慢慢的学会做事，不会因为怕做不好而不愿意去做任何事情，孩子愿意尝试才会专注的去做事情。
2怎样培养孩子的专注力
要让孩子养成多读书的习惯
读书最能培养孩子的专注力，书里面的情节会吸引到孩子继续读下去，久而久之，专注力就培养起来了，这里说的读书，主要是指一些适合儿童的课外读物，让孩子在读书中丰富知识，而不要为了考试得高分，一味只让孩子看教科书。
要让孩子多接触大自然
大自然能给我们的心情带来最彻底的放松，在自然环境里，孩子会感到很舒服，比如到郊外去采果子、捡树叶，到海滩去拾贝壳、挖沙子，这些看起来不起眼的活动，会让孩子身心愉悦，有助于专注力培养。
要随时关注孩子的情绪
在孩子状态不太好的时候，比如生病、疲劳、委屈等等，这种情况下，孩子的注意力是很难集中的，这时候就需要家长更多的去关心孩子，帮助孩子调整心情，而不要一味对孩子高标准、严要求，反倒伤害了孩子的专注力。
3小学生专注力训练方法
根据孩子的年龄特点，让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期，其注意力一次笥集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分，小学一二年级的孩子，注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间，孩子会感觉到累，容易走神;三四年级的孩子，可坚持到30分钟左右;到了五六年级，便可增加到40分钟以上。
父母在家可以做做这些：①让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。②要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
小学生专注力训练方法
平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“工作”之后，给予孩子鼓励：“你能这么专注地做好一件事情呀!你是怎么做到的呀?”与孩子一起找到孩子这一次能专注的原因，强化他“这么专注”的记忆，慢慢养成专注的习惯。
4如何提高学生的专注力
注重教学模式开发，吸引学生注意力。在课堂中，一个出色别致的教学模式，往往具有强烈的吸引力。当学生的注意力都被老师教学所吸引，他们的专注力就变得很集中，听课的效率大大提高。
营造良好的学习氛围。孟子三迁的故事，充分说明了环境对人的影响。一个良好的学习环境，良好的学习氛围，对学生的专注力培养功不可没。好的学习氛围能让学生集中注意力做自己的事情。
培养学生的兴趣。兴趣也会成为学习的动力，如果学生们对学习对知识充满着浓厚的兴趣，他们就会在汲取知识的过程中，很努力很专注，获得学习上的成就感，而成就感又能够激发他们学习的动力，这样就可以形成一个良性循环。
排除紧张与不安。学生的心思是比较简单，一个小小的紧张与不安都可能导致他们心神上的不宁。尝试着多鼓励学生，多给学生称赞夸奖，培养他们的自信，学生的专注力就会慢慢提高。
一次只做一件事的培训。无论是谁，如果面对着铺天盖地的任务，都可能会产生无从下手的感觉，学生更是如此。事情多了，总难免会焦虑。所以，一次只做一件事的培训是很重要的。
学习形式的灵活多样性。人或多或少都会有些厌旧，单调乏味的学习形式总是缺少激情。灵活转变学生的学习形式，能够激发学生学习的热情，保持学习的兴趣爱好，提高学生的专注力。
多鼓励学生，培养学生的自信。自信是一种信念，相信自己的表现。学生的自信，是从每一件小事积累的，多鼓励学生，多夸奖学生，是很有必要，因为自信会让他们做事情更加专注。
第2个回答 2020-10-01
方法之一：运用积极目标的力量
这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。
同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。
同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。
方法之二：培养对专心素质的兴趣
有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。
同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。
方法之三：要有对专心素质的自信
千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。
如果你现在比较善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。
对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力