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冷知识||人体24小时时间表
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第1个回答 2023-04-07
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人体24小时时间表
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超全
人体24小时时间表
,减肥|护肤|祛痘|学习
答:
以下是人体24小时时间表:1. 早上7点:大肠经最旺
,最有利于排泄。 此时应该起床,进行轻微的运动,如晨练、散步等,以促进大肠蠕动,促进排便。2. 上午9点:胃经最旺,有利于消化和吸收营养。 此时应该吃早餐,并且要吃饱。3. 上午11点:脾...
人体24小时
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人体24小时时间表
视频时间 24:00
人体
各个器官的作息
时间
?比如,像胃
什么时候
休息,什么时候工作
答:
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒
时间
,此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点,胆的排毒,需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点,肝的排毒,亦同。四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得...
请教:人在一天中哪个
时刻
最脆弱?
答:
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"
时间
。不宜疲劳作战,最好躺着休息半
小时
至一小时。14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感,
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应激能力降低。15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身,工作能力开始恢复。15∶00-17∶00 为...
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