第1个回答 2015-07-31
1、摩裆
摩裆是由于裤裆瘦小，裤头太小太紧，行军时上下前后摩擦，造成大腿内侧皮肤损伤所致。“摩裆”多见于热区或夏季行军时，由于出汗多、雨水多，衣裤常被浸湿，使裤裆紧贴大腿，以致引起“摩裆”。
“摩裆”的主要表现：开始为大腿内侧皮肤发红、充血，若不及时采取预防措施，继而患处表皮糜烂，溢出浆液性分泌物。接触患处有疼痛感，对行军有妨碍。
“摩裆”的预防措施：行军中尽量穿半旧裤头和长裤，腰带系在髋关节以上2-3cm处为宜，使裤裆宽大部分尽量降到腹股沟以下部位，以免摩擦；行军中若大腿内侧有摩擦痛感时，应在患处涂上凡士林等油剂，以减轻局部的摩擦。
2、脚泡
脚泡是影响部队行军能力，增加疲劳的一个重要因素，其发生原因是由于长时间的行走，脚底汗湿使表皮软化，脚底着力部位长时间摩擦，促使局部组织液渗出而形成脚泡。通常行军头几天发生较多，以后随锻炼适应，脚泡发生率逐步降低，与袜有褶皱、鞋袜潮湿，鞋号过小、负重不均、走路不稳、掉队追赶、道路情况、行军锻炼、足疾等因素有关。
预防措施：
（1）加强行军锻炼：行军锻炼要循序渐进，逐步增加行军速度和负重，行程先近后远。实践证明有锻炼的老战士，行军脚泡发生率较低。
（2）鞋袜要合适：鞋子大小要合适，最好是半新解放鞋且要大一号。袜子要合脚，并保持清洁、柔软、干燥、平坦、无泥沙。
（3）行军速度要均匀：行军时不能时快时慢，步伐平稳均匀，要全脚掌着地。走公路时两边的队列要经常调换，队列的末尾较累，必要时调整行军序列。
（4）宿营后用热水烫脚：用热水烫脚可促进局部的血液循环，对易发生脚泡的部位加以按摩。
3、脚肿
脚肿多发生于长途行军的中期和后期。其主要原因是平时缺乏锻炼，当行军强度大或负重量大时，以及走路不均，引起下肢肌肉过度疲劳，局部血液回流不畅，此外不同程度的扭伤，也可引起肿胀和疼痛。
预防方法是加强行军锻炼。行军时应低抬脚、迈大步、步态温，可以减轻肌肉的疲劳。鞋带、裤带、裤脚和踝、膝关节，宿营时热水烫脚。
已发生脚肿的应积极治疗，可采用热白酒、热醋擦拭肿胀部位，也可用松节油、樟脑油等反复涂擦患处，具有止痛消肿的作用。
4、常见的挫伤与扭伤防治
挫伤是外伤所致的皮肤和皮下组织损伤，皮肤无裂口，局部青紫，皮下淤血、肿胀、压痛，以四肢部位多见，可有功能障碍。严重挫伤可合并骨折、脱臼和内脏的损伤，以致发生休克、昏迷。应及时送有条件的医院单位救治。对挫伤的一般处理如下：
（1）对皮肤有轻微擦伤者，消毒后，以无菌敷料包扎，并将患肢抬高休息。
（2）肿胀、疼痛明显者，可外贴风湿跌打膏、伤湿止痛膏、玩应膏。
（3）若手指挫伤有甲下血肿时，可在局部消毒后，针刺放出积血，外用纱布包扎。
（4）必要时给以抗菌药物，以防感染。
扭伤：
扭伤是关节附近的韧带部分纤维断裂，并伴有出血，受伤部位关节局部肿胀、瘀斑、功能障碍及压痛。扭伤常发生在踝部、腰部、颈部。踝关节扭伤时，应注意与踝部骨折、脱位相鉴别。对扭伤的一般处理如下：
（1）四肢关节扭伤早期，应冷敷治疗，以减少局部组织充血、出血、肿胀。患肢抬高休息。
（2）可用韭菜、凤仙草（全草）、节骨草或山里红等捣烂外敷。内服跌打丸、舒筋活血片等。
（3）根据病情可采用推拿疗法、针刺疗法或普鲁卡因封闭疗法。踝关节扭伤可用
3-4条胶布固定，使踝部翻向伤侧位。
（4）扭伤24小时后，局部可做理疗或热敷。
5、行军骨折的预防
多发生于连续行军的情况下，一般无骨折的应急症状，易被忽视。其损害部位多见于第二、三拓骨中点的稍下方，为一种横断骨折。其发生原因是由于长时间行军造成的足底肌肉痉挛，使骨膜和软组织内的血管被阻塞而引起水肿，导致患骨脱钙及原处骨膜下有新骨沉积，由于长时间行军促使足部的肌肉、韧带的保护与支持作用减弱，当负重过多，足前部的压力增加时，可引起骨折。行军时有局限性疼痛并逐渐加重，轻度肿胀，压痛明显，确诊需经X线照片检查。
防治办法是加强行军锻炼，对新兵要掌握循序渐进的原则。对有脚肿、局部疼痛者，应酌情减轻负荷。经治疗后仍有疼痛者，及时进行X线检查确诊。已发生行军骨折时，可局部固定、包扎，休息三周。骨折较轻者经适当休息，月余也可自愈。
6、如何应对低血糖症
低血糖症在行军中较为常见。多因体质虚弱、吃得少、休息不好，尤其空腹行军时产生一种暂时性昏厥现象称为低血糖症。负荷行军时能量代谢高，造成大量糖原消耗，若补充不足，血糖就会持续下降，当将至50%以下时，脑组织对葡萄糖的利用发生障碍，神经系统功能受抑制，出现头晕、疲乏、饥饿感，面色苍白，出冷汗，甚至昏迷。
防治措施：
出发前休息好、吃饱、喝足，并带干粮、水壶。冬季行军尽量在途中休息时供给热食，以免干粮冷硬而降低食欲。出发前背包要打紧，途中背包要贴背，以减少疲劳。发现前驱症状时，使其平卧、头低位，解领口，松腰带，给热茶或糖开水。意识不清者，可针刺人中、合谷、涌泉穴，苏醒后给热饮料和干粮，收容乘车。
7、住帐篷的卫生要求
单层帐篷隔热性能差，夏热、冬冷；雨季帐篷内地面潮湿。在野外环境，帐篷仍为防止自然气候不良影响的一种简便、实用的装备。帐篷的设置：冬季设在避风向阳处，周边可用雪或土围严，以利防风保暖。宿营较久时，帐篷地基可用沙土垫高夯实，四周堆砌30-50cm高的围墙挡风。帐篷内取暖，可因地制宜，就地取材，力求使帐篷内有一个较好的微小气候环境。夏季帐篷宜架设在稀树林内，亦可增大帐篷间的距离，以利通风。根据条件，白天可卷起帐篷底四边，以利通风降温。还可在帐篷上放湿树枝叶，或在帐篷内洒水，以达降温的目的。
8、野营的饮水饮食卫生要求
（1）野营饮水卫生要求
搞好野营饮水卫生是做好野营卫生防病工作的重要内容。
部队野营前，首先要搞好水源卫生侦查，包括水源类型、水量、水质及其周围的卫生状况等。同样条件下，应优先选择地下水源，如井水、泉水等。一般不需要沉淀、过滤处理，直接消毒消毒后即可引用。如无地下水源时，应择优选择地面水，一般认为山溪水-水库水
-江河水-湖水-雨雪水的顺序选择为宜，必须根据水质情况进行水质改善，确保引用安全。在野营中还要根据野营任务和环境条件采取快速、简便、有效的卫生防护措施，保证供给部队量足、质好、符合卫生要求的饮用水，并坚持“三消一保证”，即坚持饮水消毒、漱口水消毒、洗碗水消毒，保证开水供应，禁止喝生水。
（2）野营饮食卫生要求
搞好野营饮食卫生是预防食物中毒、肠道传染病和营养缺乏症的重要措施。野营训练的饮食卫生条件发生了较大变化，很容易出现肠道传染病、食物中毒等，影响野营训练任务的完成。一是要选好厨房设置的位置，一般要求是靠近水源，远离厕所、猪圈、污水坑、粪场等污染源，周围环境要清洁。二是要进行卫生整顿，清除周围垃圾，铲除杂草，填平坑洼，挖好排水沟，要有针对性地进行杀虫、灭鼠等，改善周围环境。三是因陋就简地建立一些卫生设施，如主副食架、防蝇帘罩、流水洗手洗完设备等。四是坚持各项卫生制度，
如经常保持厨房清洁整齐，生熟刀板分开使用等。五是努力改善伙食，选用营养价值高、且易于消化的食品，保证官兵在野营条件下，能吃饱、吃好、吃得卫生，以满足集体热能及各种营养素的需要。
9、野营粪污的处理在粪污中含有大量致病菌、病毒和寄生虫卵。若处理不当，可污染土壤和水源，导致蝇蛆滋生，造成疾病的传播和流行。因此，要因地制宜，就地取材，搞好野营粪污处理。
野营条件下要构建临时厕所，位置应设在营地下风向的一角，远离营舍、水源、厨房（一般距厨房、水源50米以上，距营舍30米以上），厕所周围要挖排水沟，防止雨水灌入使粪便溢出。无论构建何种厕所，均应单独挖小便渗坑或专设小便桶。
野营厕所必须加强卫生管理，建立卫生值日制度，每日进行清扫整理，定期碰洒杀虫药物。如发现肠道传染病，应单独挖坑，每天可用10%-20%漂白粉进行消毒。