《内经·风论》日：“风者，百病之长也”，风池是“治风”的重要穴位。
风池，最早出现于《灵枢·热病》篇，其日：“所谓五十九刺者，……凡十痛。……，凡六瘠。……，风池二，天柱二。”
池者，孔安国日：“停水日池”，又日：“风”为阳邪，其性轻扬，头顶高颠之处，惟风可到：本穴在头项后两侧胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处其状如“池”，为风邪容易蓄积之所、风邪容易侵入之处，是治疗风邪之重要穴位，所以其名称日风池。别名为”热府”。
风池穴（ Fēngchí GB20 ）
位置： 风池穴在项部，当枕骨之下，与风府相平， 胸锁乳突肌 与 斜方肌 上端之间的凹陷处。
快速取穴：正坐，后 头骨 下两条 大筋 外缘陷窝中，与 耳垂 齐平处即是风池穴。
归经： 足少阳胆经
局部解剖
皮肤 皮下组织 斜方肌和乳突肌之间 头夹肌 头半棘肌 头后大直肌与头上斜肌之间。
风池穴位于胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中，有枕动、静脉分支；布有枕小神经分支，深部为延髓，因此必须严格掌握针刺深度与角度。黄建华等认为风池穴深部分布着枕动脉、静脉分支，内侧中间为延髓，故不可向内上方深刺，否则刺伤延髓发生内出血而导致死亡。临床上对于风池的应用有很多针刺方向，如向对侧眼球、对侧眼内眦、朝向鼻尖、朝向同侧口角、朝向咽喉以及横向透刺等，大部分医家认为朝向鼻尖、同侧口角、咽喉以及横向透刺较为安全。
不同针刺方向
1、向鼻尖方向斜刺
可以治疗包括头痛、中风感冒、颈项强痛等外感病以及眩晕、热病、鼻渊等多种疾病。
向鼻尖方向针刺可增加宣肺解表、宣通鼻窍以及有怯风散寒之功效，尤其是针对风寒表实证，采用此法其效果更加显着。
针刺风池穴朝鼻尖方向进针对椎动脉及椎静脉神经从有着调节作用，解除或缓解椎一基底动脉痉挛，以及进一步改善椎一基底动脉供血。
2、向对侧眼球方向
根据临床经验向对侧眼球方向刺入主治偏正头痛、调节椎动脉的功能以及改善血管的运动异常；
3、向同侧眼球方向
刺入风池穴后针尖朝同侧眼球方向可以治疗眩晕、枕大神经痛、颈椎病、中风偏瘫以及眼疾等。
4、向咽喉方向
针刺风池穴针尖向咽喉方向刺，主要可以改善椎动脉供血及治疗假性延髓麻痹症。在临床上假性延髓麻痹所表现的主要特征为吞咽障碍、语言障碍、构音障碍等。
石学敏等针刺风池穴治疗假性延髓麻痹，针刺风池穴后针尖朝向喉结方向震颤刺入，小幅度高频率的捻转补法操作1分钟，患者需感到咽喉麻胀为佳。
5、横刺透风府
风池横刺透风府常用于外感症状如发热、鼻塞、头项强痛等，以及可以治疗颈椎病、耳鸣等症状。
主治
风池穴是足少阳胆经上重要的穴位，阳维脉以及阳跷脉亦交会于风池穴。
中医讲”经脉所过，主治所及”的思想，应用风池穴可以治疗的范围相当广泛。
包括头部躯体相关痛症如颈椎病、头痛、落枕、三叉神经痛、枕神经痛、肩关节周围炎及腰痛：
五官病症如鼻炎、近视、视神经萎缩、耳聋、斜视、牙痛、青光眼、上睑下垂、鼻窦炎、结膜炎、视神经炎；
以及其他病症如眩晕、面神经麻痹、失眠、假性延髓麻痹、高血压病、面肌痉挛、血管性痴呆、神经衰弱等疾病等。
现代研究
1、头痛
2、 枕神经痛
临床上风池穴运用不同的刺激手法及适当配穴来治疗许多病症，多能够得到显着的疗效。