如题所述
可以一起吃,下面介绍做法:
准备材料:南瓜一小块、菠菜苗2棵、牛奶80ml、高铁米粉2勺
制作步骤:
1、准备好今天的蔬菜。
2、南瓜切小块蒸10分钟,烂熟后取出。
3、菠菜洗干净后,煮熟捞出。
4、2勺奶粉冲出80ml的牛奶。
5、慢慢倒入米糊中,边倒边搅拌。
6、搅拌成糊状。
7、将南瓜和菠菜打成泥倒入。
8、搅拌均匀即可。
参考资料来源:百度百科—南瓜菠菜粥