高血压患者如何自测血压

Question

如题所述

Answer 1

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Answer 2

理论上讲一天中不同时间段的血压是不断变化的过程，血压生理上存在晨峰和午后次峰，夜间测到最低血压。现行的高血压指南采纳三种形式的血压测定结果作为诊断标准。第一种形式是医生或者专业人士在诊所或者医院测量的结果（这种测定结果存在白大衣现象），第二种形式是患者家庭自测的结果（这种方便操作和增加患者的参与度，但存在测量不准和血压计不准的问题），第三种形式是动态血压测定取平均值的结果（这种方法避免了上述两种的缺陷，但价格贵，要收费）。这里重点介绍家庭自测血压，一般希望能测到一天血压的最高值和最低值，根据血压的生理分布特征（适应于大多数人，不适用于特殊分布的人群），我一般会建议在晨起餐前测定一次（一般一天中最高），然后自睡前测定一次（一般一天中可测到的最低值），夜间最低的血压一般出现在睡眠中，这个要考动态血压才能测到，一旦醒了血压一般会升高。知道了一天血压的最高和最低值就能指导用药了。如果对自己的最高值和最低值发生的时间不确定，可以花一天时间一个小时一个小时的测一天，一般就能发现。患者如果服药了，尤其是短效一类的药物会影响到正常的血压分布。早晚各一次的方案适合于上班族和多数白天要做事情的人，比较不影响日常的生活和工作。