走路走多了脚肿痛怎么办

我的一个朋友是一家建筑公司的预算员，因工作需要基本上每天都要跑到工地上去对量，一去就是半天到1天，结果没过多久，脚又肿又痛，我就给他了一瓶雪山金罗汉涂抹剂，也不知道管用不，我想问下各位医生，像他这种经常出去的脚怎么恢复的快一些？

举报该问题

第1个回答 2019-06-20

病情分析：你好,引起脚痛原因较多,临床上主要有跟腱周围炎;跟骨骨刺;跟骨骨膜炎;跟骨下脂肪垫损伤;跟骨骨折;跟骨皮下滑囊炎，
指导意见：
治疗方面：1,理疗;2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3,局部封闭治疗;4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛

相似回答

走路多了脚后跟痛是怎么回事 – 手机爱问答：治疗方面:1、理疗;2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3、局部封闭治疗;4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄...

走路走的脚疼怎么办答：1.抬脚可帮助血液循环。2.泡温盐水可以纾解疲劳，之後再以冷水洗净，拍乾足部後以护肤乳按摩。3.用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最後 一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜太低或太高。4.用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。5.以婴儿油按摩脚部，可帮助除脚...

在外旅游走路多了脚痛,有哪些可以缓解的方法?答：可以考虑使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚等止痛药来缓解疼痛。但是请务必遵循药品说明并咨询医生的建议。总之，当您在旅游时走路过多导致脚痛时，最重要的是要给自己足够的时间休息和恢复。同时采取上述措施可以帮助缓解疼痛和不适感。如果症状持续或加重，请及时就医寻求专业帮助。

走路太多了脚跟痛,怎样才能快速缓解?答：由于过度使用脚导致的，可以试试这些方法：换用合脚的运动鞋、控制自身体重、劳逸结合、冷敷热敷、坚持锻炼、温水泡脚。1、换用合脚的运动鞋：一双合脚的运动鞋可以有效的减轻自身体重对脚后跟产生的压力，可以买双专用足跟垫，垫高脚后跟，让周围肌肉和韧带放松，疼痛也能缓解。2、控制自身体重：如果...

从小走路多就脚疼是怎么回事?答：脚的负担。5改变高跟鞋的高度穿高跟鞋使小腿肌紧绷，使脚容易疲劳。因此，最好避免鞋跟过高的鞋子。若非得穿高跟鞋时，最好塞个鞋内垫，以防止走路时，脚向前端挤压。购买新鞋时，也别忘了携带此鞋垫，以确保能适用于新鞋。6撑大新鞋新鞋若有点紧，以致于压迫脚趾，可以在袜内填满沙子，...

走路走多了脚趾度肿胀指甲盖痛的很怎么办答：你的情况，一般考虑是过度的劳累引起的症状，需要注意个人的调理，不可以过度的劳累，及时的调理。可以热水泡脚的方法，或者疾病热敷，不要过度的劳累，及时的对症治疗，可以改善症状的，需要个人的调理。

大家正在搜

一天走三万步脚疼怎么缓解走路多脚酸痛怎么缓解脚走太多路通怎么办走了很多路脚面疼怎么办走路走的脚面疼怎么办缓解走路走得脚疼怎么办缓解上班走路太多脚疼怎么办走路走多了脚外侧面疼怎么办走路太久脚痛