街上的减肥瘦身店有效果吗?有用过的吗?

最近我这边开了很多叫什么良咔还有优曲瘦的连锁瘦身减肥店,问了一下,大概得花几千块钱才行,都是摸什么精油按摩之类的,谁试过?有效果吗?

第1个回答  2021-11-11
我跟姐妹一起喝的康/宝莱奶昔,每天代晚餐,日常饮食就八分饱
第2个回答  2021-11-11
也都是需要管住嘴的,康/宝莱奶昔,热量低
第3个回答  2021-11-02
不靠谱,主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水
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