怎样才能不让自己胡思乱想？？？

如题所述

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第1个回答 2019-11-19

把自己的心情平静下来,听听舒缓的音乐或者跟朋友出去散散心或者给自己找些事情做,,让自己的身体得到放松,就不会去胡思乱想,希望能对你有帮助.

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