我今年31岁,6年前因为搬东西,扭伤了腰,没有好好治疗,去年做了个CT,医生看了说是腰椎间盘突出6CM,没有其他办法,要卧床休息,但我工作忙,没法做到,最近腰老是痛,非常痛苦,请问有没什么方法减轻症状,要是能治愈就更好了.求教高人
腰椎间盘突出,2个拉筋动作,增强腰背肌,腰背越来越健壮!
腰椎间盘突出应该怎么治疗?用消炎药?中医理疗?针灸、推拿有效吗?腰椎间盘突出手术怎么做?手术后要注意什么?可以负重、弯腰吗?需要睡硬板床、坐硬沙发吗?多游泳有用吗?腰椎间盘突出能不能过性生活?
腰椎间盘突出锻炼方法有很多但不要盲目锻炼