姜吃多了有什么坏处，枣子吃多了又有什么坏处？大概吃多少适合，（针对老人，我奶奶最近身体不

Question

如题所述

Answer 1

红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管系统疾病有良好的作用
指导意见：
生吃时，枣皮易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应细细咀嚼。
枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。
枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。本回答被网友采纳

Answer 2

你好，物极必反，东西补多了会造成营养过剩，影响消化系统，什么东西吃多了都不好，，姜每天吃三大片，枣吃三个，这是比较认可的数量， 希望我的回答可以帮到你，围观是一种力量。本回答被提问者采纳