我是阳虚体质，应该怎样饮食调理

Question

如题所述

Answer 1

你好，可以吃羊、牛肉，还可以吃核桃、黑芝麻、黑大豆等具有补肾作用的食物。也可以用生姜羊肉当归汤。追问

那这个跟肾阴虚的饮食调理一样吗

追答

不一样的，那你说一下你的情况，我给你判断一下。

追问

精神疲倦，乏力，怕冷，脸色发黄，经常大便稀，有时候嘴唇发紫

追答

那从你的症状看，你是属于肾阳不足的阳虚体质。

追问

是的，谢谢你的解答。食疗有效果吗

我听人说食疗效果不是很明显