每天跑步真的可以减肥吗？

Question

跑步减肥每天应该跑多少公里？

Answer 1

Answer 2

为什么跑步就一定要减肥呢，无聊命题

Answer 3

我不是很清楚，我觉得凡事一定不要过度，适当的跑步对身体是很有好处的好可以减肥

Answer 4

我认为是可以的，但必须长期坚持，一开始肯定看不出效果，这是一个循序渐进的过程，长期才会有效。