灰指甲是日常生活中很常见的一种皮肤疾病，对人的外观形象有很大的影响，而且还会对患者的心理造成一定的影响。
因脚气真菌导致重复感染性，在大多数情况下，先因有了脚气而后继发灰指甲，也有一些病例是由于灰指甲以而导致脚气或手癣，这也是灰指甲的原因。
首先：避免再次遭受到真菌的感染，多补充一些嗜酸菌，比如酸奶就是最好的选择。其次：在外面的时候，要尽可能的不到人群拥挤的场合去然后：外出住宿的时候，要注意不使用旅店公用的拖鞋或者是其他物品，洗澡的时候也最好是淋雨，不要到公共浴池洗澡。最后：做家务，最好戴手套洗碗或者洗衣服，有可能的话，尽量避免接触水。再就是加上涂抹甲司乐康呷修复液改善灰指甲，最好是在洁肤之后使用，这样灰指甲才会好的快。
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白酱200公克，九层塔20公克，巴西利叶2公克，松子20公克，盐适量
做法
1.九层塔、巴西利叶洗净后沥干水分；松子稍微冲洗后沥干备用。
2.取一片巴西利叶切碎；再将松子以干锅炒至变黄褐色备用。
3.先将作法2中炒过的松子取出少许留至青酱鸡片卷饼中使用。
4.将白酱、作法1的九层塔、作法2的巴西利叶、剩余炒过的松子和盐放入果汁机中，先以瞬间搅打方式，在可以顺利运转后才转成正常搅打，打至约10秒均匀后再取出备用。
5.续将作法4的酱料倒入干锅中，以小火迅速搅拌成稠状即可。