为什么我练真气运行法第三步时,气总是在肚脐之上,中丹田之下,希望哪位大大能告诉我谢谢

Question

如题所述

Answer 1

下丹田是一个比较大的区域，整个下腹部区域都可以视为下丹田，只要没有什么不适都算正常。若真气实在太接近心窝部，练功呼气时意想接近心窝部的真气随着呼气流向肚脐内部一带区域，练法参考第二步功就行了。

Answer 2

读楞严经才是究竟法门。