第1个回答 2022-06-13
自卑与超越探索的是人类个体对自身的影响，属于个体心理学。就像精神与肉体的关系，是属于唯心主义还是唯物主义存在着争议，而从个体心理学出发说明了精神与肉体的相互作用，它们有着恒定的关系，任何一方都不可能单独完成。
比如人们的微笑，走动，发怒等等的表情动作，是由精神发出指令，人体从而跟随，不管正确与否。大脑只是思考的工具，同精神的意识协同作用。
要想解决自卑的产生就要从探究人类个体开始。
1.生命的意义。
人类必须面对的三大问题：
生存问题，我们赖以生存的家园是地球，别无他地。从爱护地球，为人类做贡献树立崇高的理想，在童年就形成良好价值观念，更容易形成健康的品格和心理。
生活问题，人们以生命个体在不同的环境中学会生活，就要适应社会和人群，包括自己的父母和亲人。不同的家庭环境塑造了不同的人格，就像作者阿德勒幼年时期患上佝偻病，个子矮，非常自卑，在五岁时又患上肺炎，所以他决心成为一名医生，后来开始研究心理学。对于身体有缺陷者或父母过度溺爱者不调整好心态，在以后的人生中容易遭遇挫折和困难。
人生问题，事业，婚姻，人际关系，社会贡献都是要面临的问题。综合一下，所有的关系都是资源共享，相互合作的关系，认识到人生的真谛才能积极主动的去创造一切，享受成果，幸福和快乐。
健康，友好，团结，宽容，善良是克服自卑感的良药，也是进行社会活动的根本。
2.自卑感与超越。
人人都有自卑心理，因为都不满足于现状。因为与别人存在着差距，会因为比较而觉得自己不如别人，出现自卑。不是因为自己没有能力，是思维限制了自己的能力，关注点永远落在差距上，而不是看到自己的优势。只要做出努力，一样可以取得好成绩。
在自卑过程中精神压力大，人们就开始寻找优越感，以逃避自卑，为自卑找到正确的理由。有的孩子胆子小，不敢尝试一些看似危险的事情。比如玩儿简单的真人CF，在做好防护措施的情况下还是不敢尝试，说从来没有玩过这种游戏，没做好准备。从来没有过就成了孩子要寻找的优越感，没有尝试过，不参加也无所谓，减轻了因为害怕而自卑的心理压力。
另一种情况就是因为自卑而专注，从而做出成绩。一个从小体弱多病的孩子，因为身体素质差，会比较注重饮食的营养搭配，体育锻炼，从而练就了健康的身体，坚强的体魄。有的孩子学习成绩差，感觉很笨，以勤补拙，在学习上花费很多时间和精力去巩固，从而取得好成绩。
在我们对自己的缺陷进行补偿的时候，我们可能会成就别人成就不了的事情。
3.早期的记忆。
人类早期的记忆对个性的塑造起着决定性作用，我们不可能全面了解认识一个人，看一个人的整体性格就要看他对优越感的追求。在童年早期的记忆是最具代表性的，孩子拥有一个快乐美好的童年时光，有梦想，有对人生的向往，在以后的生活中他会有目标，乐观而开朗，能够承受压力。
而如果童年时期家庭不幸福，受到冷落，排挤，在以后遇到磨难时，这些痛苦的时光又会出现，开始用记忆来平衡情绪，让自己变得自卑，焦虑，或具有攻击性，认为自己本来就这样，不会再改变了，这就是记忆的作用。
这样看来，自卑是有迹可循的，是可以克服和正确对待的。 如果要治疗自卑心理，最好就是找到他们对于人生态度的错误理解在哪里，然后对他们进行鼓励。