中午到底要不要午睡？？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-04-15

午睡对健康有好处，但不要超过1小时，半小时为好，也不要饭后立刻就睡，适当活动再午睡较好的。

第2个回答 2019-11-16

应该

第3个回答 2020-06-26

应该

第4个回答 2019-01-02

看情况

相似回答

中午要午睡吗答：中午需要午休。午休，指午间的休憩。午休，可带来身体和精神两方面的放松。它和夜间的睡眠一样，午休不仅可以消除由于白天工作的紧张，还可以消除烦躁并保持良好的情绪。另外，午休还可以弥补由于夜间失眠造成的影响，因此，午休可以提高下午的工作效率。据医学科学家研究观察，每天午睡30分钟，可使冠心病发病率...

人在中午需要睡午觉吗答：当然需要休息了！中午休息有以下好处：一、午睡过程中，人体交感神经和副交感神经的作用正好与原来相反，从而使机体新陈代谢减慢，体温下降，呼吸趋慢，脉搏减速，心肌耗氧量减少，心脏消耗和动脉压力减小，还可使与心脏有关的激素分泌更趋于平衡，这些对于控制血压具有良好的效果，有利心脏的健康，降低心肌...

中午到底要不要午睡答：中午有午睡最好。因为中午的午睡可以养精蓄锐，可以把上午的疲劳消除。午睡过后，精力充沛，下午工作效率更高。如果不午睡，下午就会精力不足，或者是感到力不从心。所以午睡是必须的。当然工作，如果没有条件午睡了也不要勉强。以工作为重。

中午休息吗答：人中午必需休息，午休好才有精神，才能更好地工作，但休息时间不要过长，半小时到一小时为好。

中午一定要午休吗?答：你好朋友，在中午有时间进行午休，那么争取一定要开展午休或者进行午间的放松方式。有一些方法和你的分享一下。如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健(保健食品)操，以便松弛你绷紧的神经，解除大脑的紧张和困乏。具体方法是：用手指肚...

中午需要午休吗?答：其实我觉得中午不需要午休，因为我从来不进行午睡的，因为我觉得如果中午多睡的话，那么晚上就有可能睡不着了，这样的话会影响晚上的睡眠质量。所以我在一般情况下面试不进行午睡的，然后我也觉得午睡是特别影响自己身体健康的，当然其实我也调查了一些科学上面的知识，中午睡一会儿的话，其实也是非常有帮助...

大家正在搜

中午到底需不需要午睡？

中午要午休吗？为什么？

小学生到底要不要午睡

中午到底要不要午睡？？

中午到底要不要午睡？