产后多久可以运动？

如题所述

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第1个回答 2020-09-30

刚坐完月子可以减肥吗？

第2个回答 2018-11-29

你好，在孩子满月以后就可以做一些锻炼了，平时走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴
D肌肉,后放松,重复练习！还有间断小便！提肛运动等等锻炼！

第3个回答 2018-11-07

这个要去咨询自己的妇产医生或专业人士比较好吧。我自己的情况就是在坐月子的时候就可以适当运动了，练练瑜伽什么的，因为是在一家叫圣贝拉的月子中心坐月子，口碑挺好的，医师护士都很专业，一对一服务而且人都很好，会教你很多育儿还有恢复身体的方法。

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