没有状态怎么办

Question

如题所述

Answer 1

1、看些励志的书和视频，知道比你厉害的人都在努力读书，你还有什么理由懈怠！

2、听些有力量的音乐，可以给自己补充下能量；听些轻松的音乐，使自己的身心得到放松。

2、做瑜伽、跑步、健身，让自己动起来，增加活力。

3、不要总是熬夜，养成早睡早起的好习惯。

4、和正能量的人交往，让自己变得阳光。

5、出去外面走下，欣赏下美丽的风景，放松下精神，释放自己。