问题分析：
你好，根据你提供的情况，焦虑抑郁是现在生活中很常见的一种心理疾病，现在临床上针对这类疾病主要是选择西药的控制，但是西药的副作用相对比较大一些，还需要注意的是调整好自己的心态是很重要的，你要正确的去看待这个问题，还需要注意的是每天要给自己安排一些事情去做。
意见建议：
你好，根据你提供的情况，你这一点需要注意的是西药不能马上停，建议你养成良好的生活习惯，还需要注意的是每天去公园锻炼身体，注意去一些省级中医院就可以，去神内科或者内分泌科都可以，还需要注意的是情绪是很重要的，切记勿生气，祝你健康快乐每一天！
追问谢谢！