每天跑4公里，走4公里，会不会瘦

Question

如题所述

Answer 1

不会，静走有助于瘦身，走路最能消耗卡路里

Answer 2

每天跑十公里应该是可以瘦下来的，饮食控制好就行。不用每天都跑十公里，可以调整休息，不要过量啊。

Answer 3

会啊会啊。