凉拌海带丝
一、主料:海带250克
二、辅料:蒜末25克
三、配料:豆瓣酱10克、醋5毫升、生抽10毫升、白糖5克、盐5克、香油5毫升
四、凉拌海带丝的做法步骤
1、海带泡发,洗净。
2、将泡发好的海带切成丝。
3、锅里烧开一锅水。
4、将海带丝倒入焯水至熟。
5、将海带丝捞出,控水放凉。
6、剥2瓣蒜,切成末。
7、放入蒜末,豆瓣酱,醋,生抽,白糖,香油全部倒入海带丝,拌匀。
8、拌匀,即可享有。
五、凉拌海带丝的制作技巧
1、海带里会有些泥沙,泡发好后一定要洗干净。
2、用热水泡发海带,一般三~四个小时就可以泡开。
3、调味料的量可根据自己口味来调放。
海带烧汤很好吃的,尤其是虾仁海带豆腐汤,味道鲜美又低脂,补钙还营养,晚餐来上这么一碗汤,不仅不会长胖还可以暖胃!
步骤1
海带洗干净,豆腐切小块,虾去壳去线,葱姜切好。
步骤2
虾放入葱姜和料酒腌制十分钟。
步骤3
起锅热油爆香葱姜。
步骤4
加入海带结翻炒几下。
步骤5
倒入清水。
步骤6
煮5分钟后倒入豆腐。
步骤7
加入5克鸡精。
步骤8
加入5克盐。
步骤9
倒入虾仁煮5分钟。
步骤10
出锅装入汤碗或汤盆,这个时候已经做好了,放置几分钟凉一下就可以开吃了。
烧海带的时候放一点点带肥肉的肉皮,不但有淡淡的肉香味,做出来的海带很软弱入味也不腻,真的很好吃。下面,就把做法分享给大家~
菜品名称:红烧海带
主料:干海带(或是泡发好的海带)、带肥肉的猪肉皮适量
辅料:料酒、盐、生抽、蚝油、老抽、味精
做法步骤:
第一步、干海带放水里泡发,备用。
第二步、带肥肉的猪肉皮切成小块,起锅热油,将猪肉皮倒入锅中翻炒几下。
第三步、将之前泡好的海带沥干水分后倒入锅中翻炒。
第四步、加入一小勺盐,适量生抽,蚝油,老抽,接着加小半碗清水,盖上锅盖中火煮开。
第五步、等汤汁收的差不多了,加点味精,红烧海带就做好了。
温馨提示:
1、红烧海带时放点肥肉皮可以让海带更入味,更加糯,也不腻。
2、泡海带的时候建议热水浸泡,一般三~四个小时就可以泡开。