我有超级严重的拖延症，明明是不得不做得事情，我非得拖到不能再拖才会去做。有什么办法帮我改掉这个习惯

我有超级严重的拖延症，明明是不得不做得事情，我非得拖到不能再拖才会去做。有什么办法帮我改掉这个习惯么？

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第1个回答 2015-09-02

不去改变，那么痛，永远只会痛在自己身上。本回答被网友采纳

第2个回答 2015-09-02

想象每天都是生命中的最后一天。好好体会

第3个回答 2015-09-02

这没办法的。只能靠自己，争取做自己喜欢的事情。别人救不到你，只有自己救自己

第4个回答 2015-09-02

很多人都有争取当天的事当天做吧

第5个回答 2020-05-05

你得被鞭子抽

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对付拖延症最牛的方法是什么?答：总之，通过强制监管执行，然后通过清晰的计划表，让自己在意识上清楚的知道每天要做些什么！这样即使出现了拖延症，你也会选择性的完成自己的目标，不至于被拖延症严重影响。当然啦，记得调整，做不了的还是要删减的。

明明是很急的事情自己却一点也不着急,还想等到明天再做是怎么了?答：如果没有被更重要的事情耽搁，或者有客观的原因这明显就是拖延症的一种表现。“明日复明日，明日何其多”，总是以为，时间很多，可以拖到明天。

从医学的角度出发,拖延症算是一种病吗?答：在百度词条中，拖延症的概念是这样的“拖延症取意将之前的事情放置明天。指的是非必要、后果有害的推迟行为。”拖延症并不是心理学上政治的一种疾病，更不是医学上认证的一种疾病。拖延症其实就是一种不良习惯而已。严重或者经常的拖延行为常常是一些深层问题的表现。现20年以来，拖延症在人们的提及词...

拖延症给你带来的最坏的影响是什么?答：我觉得拖延症是一个非常不好的习惯，很多时候因为拖延症耽误了你特别多的时间，往往你应该做的事情全部因为拖延症而给你耽误了就比如说我们在学习的时候，因为拖延症让我们一步错，步步错在生活上没有养成一个很好的习惯，在学习上也就不补的落后，所以我觉得最大的影响就是在学习方面，让你们有一个...

工作中出现拖延,想偷懒的消极状态怎么办答：得了拖延症,你完全用不着担心,因为,第一,真正重要的事情你是不会拖延的;第二,拖延是一种衡量付出和收益的表现;第三,其实拖延是一种酝酿,是在为做事情做准备。我们来看一下第一点,重要的事情不会拖延这非常容易理解,那些内心真正看重的或者关乎生死存亡的,或者是有明确规定的事情,通常我们都不会拖延的。比如,...

是什么一下子结束了你的长期拖延?答：1、不要为自己的行为找借口明天，是拖延者们给自己的心理安慰。他们习惯性地把今天要解决的事拖到明天，希望明天一切都会好转。当你打算去做一件事的时候，脑子里那个邪恶小人告诉你类似于“明天再做也不迟”这种话，你就应该正义地跳出来，今天的事情就要今天做。俗话说得好“今日事今日毕”，今天...

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