如果平时你有熬夜的习惯，或者饮食十分不规律，那么极有可能影响到你的生理周期，造成月经不调。月经不调的症状有很多，比如：月经总是不停。那么，月经总是不听怎么办啊?下面，我为大家支招，希望可以帮到你们。
1、精神因素，过度劳累，经常熬夜，环境因素等都会影响月经的，再就是考虑妇科病如多囊卵巢综合征，功能失调性子宫出血，子宫内膜薄等也会影响月经，你去做子宫和附件彩超，看看有没有问题。
2、月经异常的问题应该和气血虚运化是失衡，脾胃不和有关系，应该注意日常的多休息一下，保证睡眠很重要，积极修养身体，有一定的炎症，可以用消炎药内服，查一下内分泌，看看激素的问题有无异常的变化，应该注意日常的保养。
3、一般月经周期不准、超前、落后、无定期、经量过多、过少、色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，统称为月经不调。引起月经不调的原因有两大类，神经内分泌功能失调引起，器质性病变或药物等引起。
1、子宫出血不规则。更年期妇女常常会出现月经提前或错后，完全没有规律。
2、月经频繁。月经周期缩短，一般少于21天，出血量和出血天数正常。
3、月经量过多。月经周期正常，但是每次出血量过多，可达数百毫升。
4、月经淋漓不尽。有的妇女虽然月经周期正常，但在月经来潮之前已有数天少量出血，颜色往往发暗，月经来潮数天后又淋漓不尽，月经前后可持续出血十多天。
有些人经常不重视自己的生活调整，大量吃垃圾食品，那么容易导致内分泌失调，而且出现很多月经周期紊乱等等妇科疾病。因此大家在平常要多关注调整的方法，每天都要保持良好的生活作息，不要经常劳累，把自己的生物钟调整过来，才能够恢复到原来状态。