第1个回答 2022-07-28
其他的群友发了关于打扫卫生的觉察日记，我深有同感，引发了很多觉察。
去年儿子参加完高考，我们搬了新家。整个搬家的过程可以算是蚂蚁搬家，因为新家装修完了并不能立刻入住，所以我们没有一次性搬过去，而是一点一点把旧家里的东西往过倒腾，一次拿一点。这个过程也是一个整理和拣选的过程，同时也在断舍离。
旧家住了十多年，我后来几乎不打扫卫生了。因为实在是觉得没法下手，东西多的到处都是堆堆，很多书都在纸箱里原封未动。厨房，卫生间，哪里都堆满了有用没用的东西，不知道从何整理。我每天都在宣布，如果有了新家，我一定好好收拾，不能成了这个样子。这里不收拾了，反正就要搬走了。住在旧家的最后一段时间就像住在垃圾堆里，整天心情不好，经常有家庭战争。
搬家的整个过程持续了大约一年的时间。每天在旧家收拾时我都觉得这个也有用那个也舍不得扔，最后大包小包地搬到新家去。儿子在这件事上很干脆，他很早就收拾好了自己的东西，并且清晰的分清楚了哪些是要带去的，哪些是可以扔掉的，哪些是捐出去的。最后家里的布局也证明了，儿子的房间是最空，最清爽的，以至于我后来又想要塞我自己的东西进去，当然，是被拒绝了。
旧家的房子不过60多平米，我真心不知道自己是怎么塞了那么多东西在里面的。搬家最大的好处是，让你自己真正看清楚家底(苦笑脸），原来我存了那么多那么多的备用品，都是为了“万一”。无数的床单被罩，无数的稿纸信纸，无数的鞋子衣服，更多的是万一用的上的书籍。我发现我家的书里囊括了从我读大学起的教科书到新近买的专业书籍等几千本。很多书的塑封还在，从来没被打开过，很多衣服的吊牌还在，买回来就被遗忘了……
忽然想起因为家里鞋子太多，放不下，所以我会在换季的时候把一部分鞋子放在地下室，有一次我抱着鞋子走来走去时被邻居看到，还以为我是卖鞋子的（汗）。
这次搬家终于摸清楚了自己的库存，同时也看到了自己内在的匮乏，向外抓取的欲望背后，其实是深深的贪婪和焦虑。 古罗马诗人贺拉斯曾经说过：“贪婪的人必定也是焦虑的人，因为他生活在焦虑的状态下，在我看来，他也就绝不会自由。”我的物欲就是我的牢笼和枷锁。不舍得扔掉的东西其实都是内在没有的安全感。
想通了这一点，我开始带着觉知去整理家里的东西。我在地上摆了几个大塑料袋，分别标注为带走，扔掉，捐献，送人……接下来的整理就顺利了很多，我把大多数的旧了却舍不得扔的东西扔掉了，扔了几十塑料袋，扔得神清气爽。把一些几乎全新，却过时了的东西，捐了，放进了社区的收集箱。还有一些东西让我一看到就觉得适合某些朋友，打包起来，合适的机会送出去，也是一份惊喜。
当我开始这样做的时候，我也更多地关注到了朋友圈的消息，刚好看到一位朋友需要旧家具，旧家电，联络了，很快就找了搬家公司，把大件家具拉了过去。至此，搬家终于结束了。新家比旧家大得不多，感觉上却宽敞明亮得多。我开始学着把每一季的衣服搭配好放在衣橱里，不多，却比较能够体现出自己的风格。忽然发现，时间也比以前多了呢。
放下了占有，就多了选择；放下了贪婪，就有了自由。这一次去深圳参加国际九型大会，好多人说我有绽放了的感觉，我觉得是自我的清理和自我的解放，让我的生命有了更多的可能性。