益生菌是一种对肠道健康有帮助，活的微生物，根据数据表明，益生菌能辅助治疗肠炎，缓解腹泻，帮助消化等疾病。如果患有相应疾病的患者，就可以适当服用益生菌，对病情有一定的辅助作用。那么，康萃乐益生菌吃多了会怎样呢?
益生菌吃多了也会引起身体的不适，最主要的是会引起肠胃不适，有可能会出现腹泄，腹痛、腹胀等胃肠症状。过多食用还会让肠道产生依赖，引起肠道的功能失调。
其实益生菌并不能吃太多，要有适当的用量，否则可能会带来不好的结果，例如出现腹胀腹痛的现象，人体肠道会对它产生依赖性，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力。
虽然益生菌对宝宝的肠胃起到调节腹泻和便秘的双向作用，但经常服用的益生菌也仅限于一至三种临床治疗效果较好的菌株，而肠道内的有益菌株是远不止这几种的，是需要通过正常饮食来自我调整的。
因此，如果宝宝并没有出现消化道问题，那么不需要长期服用益生菌了，只是在宝贝生病期间、消化欠佳期间、出现胃肠道问题期间才有必要服用。目前宝宝可以不用再继续服用了;同肘，注意均衡饮食，这样更有利于肠道自身正常菌群的培养。需要注意的是，如果宝宝的肠胃一贯较弱，那么，在已经规律服用益生菌一段时间后，宜减停(即逐渐减量直至停止服用)，以给肠道一个适应期。
益生菌一般用于调节体内菌群失调，一般情况下，使用一到两周开始出现效果，最好坚持服用三个月左右。因为每个人的体质情况不同，内环境不同，益生菌服用后不一定会出现理想的效果，比如调节肠道菌群失调。服用益生菌后，受胃肠道内环境的影响，部分有益菌会出现死亡，所以服用以后并非百分之百有效果，建议在医生的指导下使用。
注意吃完饭以后在食用益生菌，不要在饭前服用。因为它是偏碱性的，可以中和胃部的酸液，减少胃酸对胃部的腐蚀，对胃部的粘膜有很好的保护作用。还可以保护胃部的一些菌体免受酸液的伤害，可以更加安全的到达肠道部位继续工作。在服用益生菌的时候，注意不要食用抗生素类的药物，这样会杀死这些有益菌体。若是必须服用抗生素，注意间隔两个小时左右在食用，这样可以减少对益生菌的影响。
益生菌通常是一小袋这样来包装的。里面是一些粉末物质。人们在服用的时候要用温水来冲服。注意水温不要太烫，也不要太低，避免影响它的活性。因为人体的温度就是在36-37度之间，所以最好选择这个范围的水温来冲服，这样可以让它发挥最佳的作用。