肾阳虚和脾胃虚寒的症状都有应该怎么调理?最近总腰酸乏力无精打采记忆力差睡眠不好眼干性生活时间短怕冷手脚凉胃怕凉吃凉辣的会腹泻大便不成形 做过胃镜 轻度胃溃疡 药物治疗 基本痊愈 肾阳虚和脾胃虚寒都有体现 应该怎么调理 先调那个吗