糖尿病可以吃什么主食?

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第1个回答 2020-01-04

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糖尿病病人选择主食的注意事项有什么?为什么?答：糖尿病人可以吃大米饭和面食，要少吃多餐，保持营养均衡，多吃粗杂粮。粗杂粮能更好的控制血糖，主食要吃的少，吃七分饱就可以了，有利于控制血糖。糖尿病人可以选择的主食。糖尿病人一定要注意科学安排饮食，要吃得好，要吃的有营养。糖尿病人的主食可以吃大米饭，可以吃各种面食，但是一定要注意主食的...

糖尿病患者应该怎么选择主食?怎么吃?答：1. 番茄 番茄中的茄红素可以抑制血糖上升，而且番茄有丰富的维他命C，有日本文理大学研究建议糖尿病患者每日喝200毫升的番茄汁，可以改善血管的状况，控制血糖。2. 山药山药含有黏液蛋白，可以帮助降血糖。而且山药的升糖指数低，不会让血糖突然增加，因此对糖尿病患者是一种安全的选择。3. 苦瓜苦瓜...

糖尿病人吃什么主食好?答：1. 粗粮主食：如糙米、糙米饭、全麦面包、全麦面食等，相较于白米饭和白面食，粗粮主食富含膳食纤维，帮助控制血糖。2. 蔬菜：蔬菜是糖尿病患者的良好选择，因为它们含有丰富的纤维和维生素。蔬菜主食可以包括蔬菜沙拉、蔬菜炒饭或者面条、蔬菜配豆腐等。3. 豆类：豆类富含膳食纤维和植物蛋白质，可以用作...

糖尿病人能吃糯米饭吗?答：4. 尽管糖尿病患者可以适量食用糯米，但需要控制摄入的分量，因为糯米中的高糖分会增加血糖的风险。5. 糖尿病患者应该遵循均衡的饮食计划，确保获得各种必需的营养素，包括谷物、肉类、蛋类、乳制品、蔬菜和水果。6. 推荐糖尿病患者选择升糖指数低的蔬菜和水果，以及优质蛋白来源，如瘦肉和鱼类。7. 主食...

糖尿病患者,吃米饭会使血糖升高吗?答：糖尿病患者多吃饭一定会导致血糖升高，糖尿病饮食是需要控制的。如果吃了很多的主食、吃了很多的饭，就会造成热量摄入的增加，而对血糖不利，会造成血糖升高以及血糖波动。

糖尿病患者早餐吃什么比较好?答：首先，糖尿病人必须要吃早餐，不吃早餐不仅不能控制血糖，反而会让血糖更加糟糕。正所谓一日之计在于晨，一顿丰富合理的早餐，有助于全天血糖的控制。早餐中应包括主食、蔬果、蛋白质、油脂四大类，建议糖友优先选择升糖指数较低的食物，主食可以选择杂粮饭、杂粮馒头、菜包子、全麦面条、荞麦面等；蔬果...

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