绿豆红豆黑豆黄豆黑米小米花生玉米红枣一起打有营养吗

Question

如题所述

Answer 1

这个问题我擅长，我天天打豆浆喝，喜欢放N多东西，弄多了觉得，虽然说这些食物都很常见，混一起吃没什么副作用。但是一个是不知道营养是否相克，二个是东西放多了，味道杂了，就和调色一样，什么颜色都调在一起，就是白色，打出来根本没什么味，不好喝。还是要按食谱来，有一两个主体，再配几个提味的。

Answer 2

有，非常有

Answer 3

当然了

Answer 4

当然了

Answer 5

很有营养。追答

食材互相补充，营养价值会变高。