66问答网
所有问题
长跑4000米及格的时间是多少/
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 推荐于2020-12-16
没听说过。4000不是国际田联设的标准项目。中考高考大学考试也没有考4000的, 10圈,你跑个20分钟,身体就算可以了。
本回答被网友采纳
相似回答
中
长跑
运动员需要怎样的训练?
答:
中跑:800M:2—4×600M 2—3×1000M 1500M:3—6×800M 4—6×1000M 2—3×1200M
长跑
:5000M:4—6×1000M 2—4×2000M 2—3×3000M 10000M:6—10×1000M 4—6×2000M
4000M
+3000M+2000M+1000M×1 专项段落每周最多两次课,赛前5—6周进行,总课次不超过8次。 4、掌握好训练节奏和重视恢...
1000
米及格时间是多少
?
答:
根据《国家学生体质健康标准》相关规定,
初中、高中、大学1000米跑步标准成绩如下:初一及格标准为5分20秒,80-85分标准为4分22秒-4分30秒
;90-100分标准为3分55秒-4分05秒。初二及格标准为5分05秒;80-85分标准为4分07秒-4分15秒;90-100分标准为3分50秒-4分00秒。初三及格标准为4分55秒...
大学生体测项目有哪些?
答:
男生:3030及以下——不及格;3200-4280——及格
;4400-4650——良好;4900-5140——优秀 女生:2010及以下——不及格;2050-2950——及格;3050-3200——良好;3350-3450——优秀 50米跑(单位:秒)大一大二:男生:9.3及以上——不及格;7.3-9.1——及格;7-7.1——良好;6.7-6.9——...
田径400米训练方法
答:
训练时间2~3个月一般是3~5月份
。这个阶段主要是在上一阶段的训练基础上进行大强度、有针对性地专项训练,从而达到从量变到质变的效果。(一)周一 早操4000米,要求每千米3分45秒~3分50秒,通过有氧训练,提高心肺功能。下午:速度训练,60米X3次,100米X4次,120米X3次(主要在弯道上进行,模拟...
4000米长跑
前应做什么准备动作?
答:
3.做2、3个30米的加速跑。以上内容在比赛前20分钟做完。以后
的时间
1.上跑道后做几次原地的纵跳,提高一下兴奋。2.这段时间要注意保持体温,不要使身体凉下来 三、跑中 1、开始阶段不要太靠前,但要保持在第一集团。2、途中跑阶段会出现“极点”现象,“极点”现象是一种正常的生理现象,征兆...
中学生1000米达标成绩
是多少
?
答:
初中体育考男子1000
米及格
:4分49秒。满分(分值为10分):3分37秒。初中体育考女子(满分):800米,3′25″。初中生1000米跑步,标准成绩是:4分55秒及格;4分30秒良好,也就是70分;3分40秒100分满分。不过,1000米指的是男生跑步测评,初中生女生的跑步测评为800米,是不一样的。考试前注意...
大家正在搜
4千米跑步及格时间
5000米长跑正常人时间
1000米体测及格时间
中考体测1000米多少及格
千米跑多少分钟及格
中学生跑步1000米标准时间
5000米长跑技巧
1000米及格
1000米及格标准
相关问题
中考1000米长跑达标时间是多少
大学女子长跑2000米及格时间
1000米长跑多少时间及格
高中的1000米长跑多少时间及格?
军校5000米跑多长时间及格来着?
4000米怎么跑
一万米长跑多少时间及格?
女子长跑什么时候开始?